投稿日：2025/02/27

モチベーションを維持する婚活テクニックとは！？

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モチベーションを維持する婚活テクニックとは！？
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モチベーションを維持する婚活テクニックとは！？

結婚相談所ベリンダです。
いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます！

重要なことなので先に言わせてください。
結婚相談所のカウンセラーは万能薬ではありません。自分のモチベーションを回復させるのは、最終的には自分自身に委ねられているのです。カウンセラーはあなたのサポーターでありアドバイザーですが、あなた自身の代わりに婚活をしてくれるわけではありません。

例えば、カウンセラーに頼りすぎて自分の努力を怠ってしまうことは避けるべきです。カウンセラーがあなたの代わりに婚活をするわけではなく、あくまでアドバイスやサポートを提供するのが役目です。

婚活中にモチベーションが下がる原因は様々です。デートを繰り返しても結果が出ずにモヤモヤしたり、マッチングが思うように進まないことでイライラしたり、さらには周囲の結婚のニュースやSNSでの幸せな投稿を見るたびに焦りを感じることもあるでしょう。しかし、それに対してどのように対処するかが大切です。

まず、自分の気持ちを整理してください。どうしてモチベーションが下がっているのか、自分の感情をしっかりと理解することが大切です。例えば、婚活がうまくいかないことに対する不安や焦り、自己否定感がある場合、まずはその感情に向き合うことが必要です。ひょっとしたら婚活ではなく、日々の会社でのストレスが原因で婚活に力が入らないのかもしれません。

次に、小さな目標を設定してみてください。例えば、週に1回は友人と楽しい時間を過ごす、婚活以外の活動にも目を向けるなど。婚活ばかりに気を取られるのではなく、他の活動やリフレッシュの時間を持つことで、気持ちをリセットすることができます。心に余裕を作ることで視野が広くなります。

また、自分に対するプレッシャーを緩めることも大切です。「結婚しなければならない」というプレッシャーを自分にかけすぎると、逆にモチベーションが下がってしまいます。今の自分のペースで進むことを大切にしてください。

カウンセラーの役割はあなたの婚活をサポートすることですが、その使い方を間違えると逆効果になることもあります。例えば、カウンセラーのアドバイスを鵜呑みにして、自分の意見を持たずに行動しても、お相手の心には響かないことがあります。カウンセラーはあくまでアドバイザーであり、最終的な決定は自分自身で行うことが重要です。

モチベーションが下がることがあっても、それを乗り越える力は必ず自分自身にあります。婚活が成功するための鍵は、あなた自身の中にあるのです。自分の気持ちをしっかりと持ち、カウンセラーの力を上手に借りながら、自分らしい婚活を進めていってくださいね。