自分がご機嫌になる方法
- 恋愛テクニック
本当に自分がやりたいことをやる
婚活コンサルタントの真辺多佳子です。
いつもありがとうございます
✔一人で悩んでいませんか？
✔一人で変な妄想していませんか？
✔一人で勝手に決めつけていませんか？
✔一人で自分を痛めつけていませんか？
こんな負のスパイラルに陥っている時ほど、
素敵なご縁はやってきません
「今の私なら結婚できるかも」
この状態になった時が
愛されフィルター全開
この時が結婚のチャンスです
そうなるための
引き寄せを起こるための
レッスンを開始しましょう
これが婚トレ！です！こん
本当に自分がやりたいことをやる
自己肯定感が低い人は、自分がご機嫌になる毎日を送ろう
自己肯定感が低い人は
「自分がどうしたい」よりも
「周りにどう思われるか」を基準に
ものごとを考えます。
なので、自分の素直な気持ちを
押し込めていることになり
「自分がどうしたい」のかすら
わからなくなってきます。
そうなったときは
いったん立ち止まり
「私が本当にやりたいことは何か」と考えましょう。
日常で簡単に取り入れることから
やってみませんか？
自分が心落ち着くこと、
お気に入りの紅茶や珈琲を飲むとか
好きな場所にでむくとか
自己完結でご機嫌になれる
トレーニングをしてみてください。
私は、サウナで汗を流して
体と思考を整えている時間がとっても大好きです
さて、みなさんのご機嫌方法を
教えてくださいね
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