最低限の自分磨き３選
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最低限の自分磨き３選
こんにちは！
結婚相談所💒 【マリーヌ町田】の佐藤満里奈(さとうまりな)と申します。
本日のテーマは【最低限の自分磨き３選】
①肌のケア
見た目が半分以上で決まると言っては過言ではありません！男女共にお風呂から上がったらすぐに保湿クリームや美容液を塗りましょう！ゴシゴシ塗ってはいけません。摩擦が起こらないようにじんわり染み込ませるように。朝は日焼け止めクリーム！その前に保湿クリームを塗っても🙆♀️冬は全身クリームを塗りましょう。
ニキビや吹き出が多い方は食生活、睡眠を見直しましょう！
シワやたるみには鍼灸がおすすめです！早めのうちから対策しておくことが大切です。
② 歯のケア
喫煙している方はまずは禁煙からしましょう！
最近はニコチンガムやニコチン湿布を使って、
少しずつニコチンの量を減らして、禁煙を目指すようです！
歯並びが悪い方やホワイトニングで歯を白くしたい方は歯医者へ。
③髪の毛のケア
デートの前に美容院に行きましょう！男性は眉毛を整えてくれる美容院を選ぶのがベストです！🙆♀️眉毛は顔の印象をだいぶ変えます。何も自分磨きすることがない方は眉毛だけやってみることも良いですね。
女性は巻き髪、ハーフアップ、ヘアアレンジ、髪飾りをつけるのも良いですね。
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結婚相談所💒
マリーヌ町田
代表カウンセラー 佐藤 満里奈(さとう まりな)
