婚活と妊活の関係｜未来のために今できること

妊娠と出産を考える婚活｜知っておきたい現実

結婚を考える上で、「子どもを持つかどうか」は大きなテーマの一つです。特に妊娠・出産についての知識があると、将来の選択肢を広げることができます。実際に、妊娠を希望する多くの人が体の準備を意識し、健康管理に取り組んでいます。  

不妊治療を経て3人の子どもを授かった女性は、妊娠しやすい体づくりのために、「鍼治療・加圧トレーニング・ウォーキング」を取り入れていました。約5か月間の努力で代謝が向上し、前向きに妊活へ進めるようになったそうです。婚活中から「妊娠しやすい体づくり」を意識することで、将来の可能性を広げることができます。

妊娠を希望するなら知っておきたい不妊治療の選択肢

不妊治療にはさまざまな方法がありますが、一般的なものとして「人工授精」と「体外受精」があります。

・ 人工授精（AIH）

  - 精子を選別し、直接子宮に注入する方法

  - 妊娠確率は約10％と低めだが、身体的負担が少ない

  - 費用は約5,000円（保険適用）

・ 体外受精（IVF）

  - 採卵した卵子と精子を人工的に受精させ、子宮に戻す方法

  - 妊娠確率は人工授精より高いが、身体的・精神的・経済的な負担が大きい

  - 年齢が上がるにつれて成功率が低下し、40歳以上では約10～15％

妊娠を希望している方は、将来的な計画を立てる際に、こうした治療法について知っておくと良いでしょう。

40代の妊娠と健康管理の重要性

「40歳以上で出産した人の9割が自然妊娠」というデータがある一方で、体外受精の成功率は低下します。そのため、40代での妊娠を考える場合、「妊娠しやすい体づくり」が重要です。

彼女が実践した健康管理のポイントは、以下の3つです。

・ 鍼治療：血流を促進し、冷え性を改善

・ 加圧トレーニング：成長ホルモンを活性化し、代謝を向上

・ ウォーキング：有酸素運動で血行を良くし、体調を整える

婚活中から体のケアを意識しておくことで、将来の選択肢を広げることができます。

婚活を先送りしないことが大切な理由

「仕事が落ち着いたら婚活を始めよう」「来年から本格的に動こう」——そんなふうに考えていませんか？しかし、婚活を先送りすることで「選択肢が狭まるリスク」があります。

・ 35歳を過ぎると妊娠率が低下し、40代では自然妊娠が難しくなる

・ 体外受精の成功率が下がり、費用もかさむため、精神的・経済的負担が増す

・ 年齢が進むほど、結婚相手の条件が厳しくなり、出会いの幅が狭まる

「子どもを持つつもりはないから、年齢は関係ない」と考える方もいるかもしれませんが、婚活市場では年齢が重要な要素の一つになっています。「もっと早く行動すればよかった」と後悔する人も多いため、今できることを始めることが大切です。

まとめ｜婚活も妊活も、未来を変えるのは行動力

妊娠や出産について考える際、「前向きな気持ちと行動」が大切です。不妊治療を経験した女性も、「つらいこともあったが、自分にできることを続けることで希望が持てた」と話していました。

婚活も同じです。「良い出会いがあるかわからない」と不安になることもあるでしょう。しかし、行動することで未来は変わります。

「いつか婚活を始めよう」ではなく、＜＜今日からできることを一歩ずつ進めてみませんか？＞＞  

結婚を考えるとき、妊娠や健康についても意識することで、より良い未来を手に入れることができます。

(追伸)

今日が、この先の人生で、一番成婚しやすい日です！

今日よりも若い日は有りませんからね。