「つながり」が自分を幸せにしてくれる！

孤独感は心をむしばむ

こんにちは！
東京青山・吉祥寺の結婚相談所Oriental Mariageです。
今日は少し怖い（!?）お話。

みなさん「孤独」を感じたことはありますか？
「孤独」とは人との「つながり」が失われた状態をいいます。
コロナ禍となり、在宅勤務が増えたり、外出する機会や誰かと一緒に食事をする機会も減っています。

「孤独」と言うと、少し前までは高齢者に対する言葉だったのに、今や若者の「孤独」問題も深刻化しています。

実は近年の研究から「孤独」は心と身体の健康に極めて悪影響を与えることが分かっています。

「社会的なつながりを持つ人は、持たない人に比べて早期死亡リスクが50％も低下する」んです！そう言われてもピンと来ないかもしれませんが、早期死亡リスク50％＝1日15本の喫煙に匹敵するものです。

当然、心（メンタル）にも悪影響を与えてしまいます。
最近情緒不安定な人が周りにいたら、その人はもしかしたら「孤独」を感じているかもしれません。。。

では、家族と一緒に住んでいたら大丈夫なのか？答えはNoです。
人と一緒にいても、自分が「安心感」や「癒し」が得られていない人は「孤独」です。

結婚相談所への登録者数が大幅に増加しているのは、実はみんな人とのつながりを通して「安心感」「癒し」を求めているからなのではないでしょうか。

確かに、結婚して共に生きる人、喜びも苦しみも共に分かち合える人がいたら心強いし「安心感」がありますよね！

安定した人間関係は自分から築こう

では「孤独」から解放されて「安心感」を得て幸せになるにはどうしたらいいか？
それは自分から安定した人間関係を築くことです。
結婚を考えている人なら婚活を始めてみてもいいし、結婚を考えず一人で生きていくことを考えているのであれば、友人やパートナーとより良い人間関係を築く努力が必要です。

つまり、私たちは「安定した人間関係」「より良い人間関係」を築くことができれば「安心」して「幸せ」になれると言うことです。

しかし、これを自然にできる人は少ないと思います。どんな人でも少なからず努力をしなければ！もちろん、私も(^^)

婚活でも人間関係でも、幸せになっている人に共通するのは「少なからず努力をしている」ということ。

今日からできる「プチ努力」で幸せになりましょう！

婚活するならOriental Mriage

結婚相談所での婚姻数が増えている昨今。それはみんな誰かと一緒にいることに安心感を感じ、誰かと一緒に幸せになりたいと思っているからではないでしょうか。

結婚相談所に興味があるけれど、気後れしてしまうという方にも、安心してご相談いただけるよう心がけています。