ジョギング＆ウオーキングデートってアリ？
- デート
- カウンセラーの日常
目次
- ジョギングは「身体に悪い」？！
- ウオーキング始めました！
- 涼しくなったら、ジョギングデート！
- マリッジパスポート虎ノ門
ジョギングは「身体に悪い」？！
趣味や、健康を意識して、ジョギングをやってる人って結構多い
ですよね。早朝や、仕事帰りに、皇居周辺をジョギングしているって
話もちらほら耳にします。
私が住んでいる近所でも、結構見かけるんですよねぇ～。
どうしてあんなに健康に悪そうなことやるんだろうって思って
ました。 だって、みんな苦しそうな顔して走ってるでしょ？！
ニコニコしながら走っている人って見かけたことないなぁ～。
ホントは健康に良いことわかってるんですけど、やりたくない
いいわけですね。
ウオーキング始めました！
ただね、最近周囲から言われるんですよ。「運動しろ」って。
健康診断の数値も良くなかったですしね。 そんなわけで、
重い腰を ヨッコラショって持ち上げて、意識改革。
5～6年前は、ちょっとやってたんですよ。ウオーキング。
なので、シューズとかは持っていました。 なぜ続かなかった
のかと言うと、あまり体型（ポッコリお腹）が変わらなかった
ので、モチベーションがあがらず・・・。
それは、要するに、目標を設定したけど、近づくことさえ
できなかったのが原因。 ならば、今回は、特別な目標を
設定せず、強いて言えば、続けることを目標にしてみようかと。
涼しくなったら、ジョギングデート！
とりあえず、今日で３日目終了。 この暑さだから、もちろん
早朝に、自分史上最速の早歩きで30分歩いています。
ジョギングやウオーキングでデートってのはアリですかね？
（写真は拙宅の近所、ウオーキングコース）
お互いが同じ趣味だったり、お相手の趣味に共感してって
のはアリかもしれませんね。 たまたま自宅が近所だったり
すれば、早朝に待ち合わせてってことも不可能ではないかも
しれませんが、現実的ではないので、いずれにしても、
暑い夏が過ぎ、少し涼しくなる季節ってことになりそうです。
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