婚活でモヤモヤする時にどうしてる？

婚活中モヤモヤすることあるますよね

婚活って、先の見えにくい活動。

「本当にうまくいくのか」

「ちゃんといい人に巡り会えるのか」

「気に入った人に気に入ってもらえるのか」

「ちゃんとプロポーズしてもらえるのか／受けてもらえるのか」

私も婚活を経験しておりますので、心配になる気持ち痛いほどよくわかります。

こんなモヤモヤに囚われた時にどうされていますか？

今日は、モヤモヤを脱して幸せな結婚に向かって婚活を加速させられる方法を3つご紹介します！

１）コントロールできることとできないことを分ける

紙かパソコンかスマホのメモ帳に以下の２つの項目を設けてみましょう。

コントロールできること／コントロールできないこと

これらの２つについて、考えつく限り書いてみましょう。

コントロールできることの例としては

・お申し込み数を○件にする

・婚活パーティに○回行く

・お申し込みを受けてもらいやすいプロフィール作りをする

・お見合いの時に交際成立しやすくなるような服装や話し方や振る舞いを勉強して身につける

・交際相手との仲を深められるようなコミュニケーションを磨く

・LINEの返信がしやすいメッセージを学んで送るようにする

などが挙げられます。

コントロールできないことの例としては

・お申し込みを受けてもらえるかどうか

・相手からお申し込みをしてもらえるかどうか

・交際希望をもらえるかどうか

・LINEを送ってもらえるかどうか

・真剣交際を希望してくれるかどうか

・プロポーズをしてくれるか／受けてもらえるか

などが挙げられます。

モヤモヤして前に進めない感じがする時に、自分がコントロールできることとできないこととが混ざってしまっていつことがよくあります。

コントロールできないことでいくら悩んでも状況は改善しないため、コントロールできることに目を向けてみましょう。

コントロールできることのためにエネルギーを使って行動を起こすとゴールが近づきますし、スッキリしますよ！

２）環境を整える

あなたの部屋は整頓されていますか？

もしパートナーができた時に見せられないような環境の中で暮らしていたりしませんか？

もし掃除や整頓をする余地があるならすぐに整えましょう！

人は思っている以上に見ているものから影響を受けるものです。

３）一時的にワープする

モヤモヤする時は思考やエネルギーが滞留してしまいがちです。

そんな時におすすめなのが一時的に場所や思考をワープすることです。

具体的には、

・少し遠くに旅行に行く

・小説を読んで小説の中の世界に浸る

・映画を観て映画の中の世界に浸る

などです。

場所や思考を変えると、新しい視点で悩みを見ることができたりリフレッシュになるのでとてもおすすめです。

お酒でも楽しい気持ちになることはできますが、アルコールの影響で翌日のメンタルの状況が余計に悪くなる可能性が高いため、あまりおすすめできません。飲むにしても少しにとどめておくといいでしょう。

モヤモヤを解消して前に進んでみましょう

モヤモヤを解消する方法はたくさんありますが、今日は３つご紹介しました。

なにか１つでも試してみたいただけると嬉しいです。