【ネガティブ思考対処法】
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目次
- 【ネガティブ思考対処法】
- 【東京多摩エリアの結婚相談所】
【ネガティブ思考対処法】
こんにちは、結婚相談所「ダイヤモンドマリアージュ」です。
婚活をしているなかでも、普段の生活のなかでも、どうしてもネガティブに考えてしまうことってありませんか？婚活がうまく行かない時、その理由を他人のせいにしたり、ネガティブな思考がグルグル頭を駆け巡ったりしまいがちです。でも少し立ち止まって、自分自身を見直す時間を持つことも大切です。そのネガティブに考えてしまう理由や対処法があれば婚活も、普段の生活も、今よりもっと楽しく幸せに過ごしていけるはずです。
【ネガティブに考えてしまう理由】
ネガティブな思考になってしまう理由としては、
・過去の辛い経験のトラウマ
・ネガティブな人達に囲まれた環境によるストレス
・幼少期に親から否定されることが多く自己評価が低くなっている
・他人と自分を比較しがち
・暇な時間がありすぎる
など、様々な要因があると思われます。これらに当てはまる方、いらっしゃいませんか？今の自分の気持ちや行動を振り返り、改善できる部分がないかを考えてみると、新しい発見があるかもしれません。人は変わることができます。自分が変われば、新しい出会いの質も変わり、婚活もスムーズに進むことが期待できます。
【ネガティブ思考にならない対処法】
できることなら毎日を元気に楽しく過ごしていきたいものですよね。何よりも自分自身を大切にして欲しいと私は常に思っています。例えば、
・趣味等自分が好きなことを一生懸命にする日を定期的に作ってみる
・毎日小さなことでも自分を褒めてみる
・他人の良いところに目を向けるように意識してみる
・話しやすい人に話を聞いてもらったり相談をする
こういったことで少しずつ良い方向に変わっていけるのではないでしょうか。
結婚相談所では相談できる仲人カウンセラーが居ます。結婚相談所で活動することのメリットには、そういったネガティブな思考になった時に相談できるということです。
結婚相談所で成婚退会された方の9割の方が「仲人カウンセラーのサポートが必要だった」と回答されています。また、ひとりでの婚活ではなかなか上手く進まないこともありますが、客観的に自分を見てくれてアドバイスしてくれる存在はとても貴重なことです。私自身が婚活していた頃、嬉しいことにたくさんのお見合いのお申込みをしていただいておりました。それなのに、その時は感謝の気持ち等持てずにお相手の悪いところばかり探しては次々にお断りしていました。自分自身の身分もわきまえずに、とんでもないことですよね。その頃どうしても人に対してもあらゆることにネガティブに考えがちだったように思います。そういったネガティブに考えてしまうことやその対処法、それでも婚活をどう進めて行けば良いか等、アドバイスをしてくれて頼れる人が側に居るだけでも未来は違うと思います。
【思考を変えて婚活を成功させるには】
結婚相談所は敷居の高い場所と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、思ったよりも相談しやすい場所だと私は思います。その結婚相談所で上手に婚活するポイントとしては、自分自身を見つめ、
・自己評価をする
・感情を整理する
・目標を明確にする
・受け入れる柔軟な姿勢
・行動力を高める等、
今の自分の性格や価値観、行動を振り返ってみて、どんな場面でうまく行ったか、またはうまく行かなかったかを考えてみましょう。自分が他人に対してどのような態度や感情を持っていたかを客観視してみることです。なぜそのように感じたのか、自分にとって何が大切なのか考えることで、次にどう行動すべきかのヒントが得られるはずです。結婚相談所に入会したからには成婚することが目標になりますが、理想の相手像や将来のビジョンも明確にし、それに向けて具体的に何をどうすべきか考えて行きましょう。また結婚相談所では出会えるチャンスも増えますが、他人に対して厳しくならず柔軟な対応も新たな可能性の広がりのために大切なことです。
結婚相談所では積極的に活動している方のほうがやはり成婚率は高いです。ネガティブな思考で前進できなくても信頼できる人に相談し、自分自身を変えて積極的に活動すれば願った通りに人生は進むはずです。一緒に頑張りましょう。
最後までご覧いただきありがとうございます。
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【東京多摩エリアの結婚相談所】
当結婚相談所は東京23区外東京都下の方のご入会が多くなっております。現在、西東京多摩エリアにお住まいの方、将来そのエリア付近で生活をしたい方などから当結婚相談所を選ばれるようです。出会える会員様は全国の会員様の中から見つけられますのでご安心ください。東京23区以外、西東京方面の多摩エリアでの婚活をお考えなら、結婚相談所「ダイヤモンドマリアージュ」で自分のペースに合わせて、素敵なお相手を見つけましょう。もちろん全国各地からでもご入会いただけます。お気軽にご連絡ください。
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