マッチングアプリに疲れたらどうする？

なんで疲れちゃうの？

こんにちは！
Faith Cheer Marry（チアマリ）です。

「マッチングアプリ、最初は楽しかったけど、最近なんか疲れた…」って感じること、ありますよね。

アプリでメッセージのやり取りやデートを頑張ってたけど、「もう無理！」って疲れたときの気持ちと、どうやってリセットすればいいか？
心を軽くする方法をゆるっとご紹介するので、ちょっと読んでみてくださいね。

なんで疲れちゃうの？

・返信がプレッシャーに
「早く返さなきゃ」って焦ったり、途切れると「嫌われた？」って不安になったり

・期待と現実のギャップ
「いい人だと思ったのに、会ったら違った…」ってガッカリが続く

・ルーティン化
プロフィール見て、いいねして、会って…の繰り返しで、ワクワクが減っていく
「何のためにやってるんだっけ？」って思ったりしますよね。

疲れたときのサイン

「疲れたな」って気づくポイント

・アプリ開くのが面倒に感じる

・デートが「義務」みたいになっちゃう

・「もういいや」って投げやりな気分

こういうときは、無理せず一回立ち止まるのが大事。自分を責めなくていいんです。

マッチングアプリ疲れへの対処法

💎アプリを一旦お休み
思い切ってログアウトしたり、アンインストールしてみる。
1週間でも1ヶ月でも、「婚活しない時間」を作ると、気持ちがリセットされます。

💎友達に愚痴る
「アプリ疲れた！」って友達に話すだけで、笑いものになったり、「わかる！」って共感してもらえてスッキリ。カフェで愚痴大会、めっちゃおすすめです（笑）

💎自分にご褒美を
婚活頑張った自分を労って、好きなスイーツ食べたり、映画見たり。
温泉に行って「もう頑張らなくていいよ」って自分に言ったら楽になったり。

💎リアルな出会いにシフト
アプリ以外で、友達の紹介や婚活パーティーを試してみるのも気分転換に。
直接会う方が「疲れにくい」って人もいますよ。

💎目的を見直す
「すぐ結婚じゃなくていい」「気軽に友達探しでもOK」ってハードルを下げて休んでみたら「別に急がなくていいか」って思えたり、再開したときは「楽しめたらラッキー」くらいの気持ちでやってたら、意外と良い出会いがあったりもします。
無理しないのが大事✨

疲れたら休んでOK

マッチングアプリって、出会いのツールであって、あなたを苦しめるものではないのです。
疲れたら「ちょっと休憩！」って自分に許可してあげてください。
疲れた心がまたワクワクする日が来るまで、自分のペースでいきましょうね。

チアマリでは、結婚相談所のご入会を迷われている方に婚活パーティーを開催しています。
カウンセラーのサポートがあるので、１人で頑張らなくて大丈夫ですよ。

FaithCheerMarryはマッチングアプリに疲れた方をしっかりサポートします。
ちょっとの勇気で未来を変えましょう！

婚活パーティーも開催中！
4月27日（日）樹樹コンBBQパーティー
https://faith-cheer-marry.com/posts/ToMpa1dj

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無料個別相談の受付は随時行っております。
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