お見合いで断られたらどうする？次へ進むコツ

断られた理由を「自分だけの問題」にしない

こんにちは！
Faith Cheer Marry（チアマリ）です。
婚活って、楽しいこともあれば、ちょっと心が折れそうになる瞬間もありますよね。
特に「お見合いで断られた」ときは、ショックで「何がダメだったのかな…」って考えてしまうことも。
お見合いで断られたときにどう気持ちを切り替えて、次に進むかのコツをお伝えしますね。
落ち込んでいるあなたに、少しでも元気が出れば嬉しいです！

断られた理由を「自分だけの問題」にしない
お見合いで断られると、「自分が悪いのかも」と自分を責めがち。
でも実は、お相手が断る理由って、タイミングや価値観の違い、単純に「フィーリングが合わなかった」だけの場合がほとんど。
例えば、あなたが「明るくて素敵！」と思う人がいても、相手は「落ち着いた人が好み」だったりするかもしれない。
それって、あなたの魅力が足りないんじゃなくて、ただ「好みの違い」。そこまで深刻に考えなくていいんです。

落ち込むのはOK、でも長引かせない

「断られた」ってわかった瞬間、正直落ち込みますよね。
そんな時は気持ちを無理に抑えるより、「悔しいな」「悲しいな」って認めてあげてください。
でも、そこで大事なのは「次の日には切り替える！」と決めること。
お気に入りのスイーツを食べたり、友達と電話で笑ったり、小さなリセット方法を見つけてみてください。気持ちが軽くなりますよ。

お見合いの振り返りをしてみる

断られたあと、少し冷静になったら、「今回のデート、どうだったかな？」と振り返ってみるのもおすすめ。
会話は楽しかったか、お相手への質問はできたか、緊張しすぎてなかったか。
改善点が見つかれば次に活かせるし、「いや、頑張ったよ！」と思えれば自信にもつながります。ノートなどにメモするのもおススメです。
チアマリでは一緒に振り返りと次回に向けたアドバイスもしています✨

断られた＝「縁がなかった」だけ

お見合いは「縁」なのです。
断られたのは、あなたに問題があるからじゃなくて、その人と「ご縁がなかった」だけ。
逆に言えば、次のお見合いで「この人、めっちゃ合う！」って人が待ってる可能性だってあります。
何度か断られた後に素敵なパートナーと出会って幸せになっている方はたくさんいらっしゃいます。

次のチャンスに目を向ける

お見合いで断られたら、「はい、次！」くらいの気持ちで切り替えるのが一番。
婚活って、色々な方にお会いすることも大事。
お見合いの回数が経験値になって、あなたを「運命の人」に近づけてくれます。
もし落ち込みが続いてモチベーションが下がったら、ちょっと休憩して「自分がどんな人と幸せになりたいか」を想像してみるのもいいですよ。それが、次の出会いへのエネルギーになります。

あなたは十分素敵です！
お見合いで断られたからって、あなたの価値が下がるわけじゃない。
お相手にとっての「ベスト」じゃなくても、別の誰かにとっては「最高の人」になれます。
走り続けた先に、きっと笑顔が待ってますよ！

FaithCheerMarryはお見合いに悩むあなたをしっかりサポートします。
ちょっとの勇気で未来を変えましょう！

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