真剣交際が怖い…その不安を乗り越えるために！

1. 真剣交際への不安はなぜ生まれるのか？

婚活を進める中で「真剣交際に進みましょう」という言葉を聞くと、嬉しさと同時に不安を感じる方も多いのではないでしょうか。

「この人と付き合って本当に大丈夫？」

「自分にこの人の希望を満たすその価値があるのだろうか？」

と考えてしまい、次のステップに進むのをためらってしまうこともあるでしょう。

 

この記事では、真剣交際への不安の正体を解き明かし、それを乗り越える方法をお伝えします。

怖さを感じるのは、真剣に向き合っている証拠です。その気持ちを肯定しながら、前向きに進むためのヒントを見つけていきましょう。

では、なぜ真剣交際が怖いのか・・・真剣交際とは、お互いを結婚相手として見据えた段階に進むことを意味するからです。

これまでの「お試し期間」から一歩進み、相手との未来を本格的に考えるステージです。

ステージが変わることにより、次のような理由から不安が生まれます。

 

(1)失敗への恐れ

 

過去の恋愛経験や失敗が心に残っていると、「また同じ思いをするのでは？」と怖くなることがあります。

 

(2)自分への自信のなさ

 

「自分は相手にとってふさわしいのか」「結婚してうまくやっていけるのか」といった自己評価の低さが、不安を引き起こします。

 

(3)相手を完全に理解していない不安

 

婚活では短期間で関係を深めることが求められるため、相手の全てを理解していない状態で真剣交際に進むことに不安を感じることがあります。結婚相談所では、真剣交際に進む事により他の方との出会いがなくなる事も不安要素として拍車をかける事も。

 

(4)未来への不確実性

 

結婚生活が具体的にイメージできないと、「本当にこの人と幸せになれるのか？」という漠然とした不安に陥ることがあります。

 

2. 真剣交際の不安を前向きに捉える方法

不安を感じること自体は決して悪いことではありません。それは、あなたが真剣に相手との関係を考えている証拠です。この不安を前向きな気持ちに変えるための方法をご紹介します。

 

(1)不安を書き出して整理する

 

頭の中で不安がぐるぐると巡っていると、冷静な判断ができなくなります。一度紙に書き出してみましょう。

• 例：「相手の経済状況が気になる」「自分の気持ちが固まっていない。

 

具体的に言葉にすることで、問題の本質が見えやすくなり、解決策を考えられるようになります。

 

(2)「完璧」を求めない

 

結婚相手としての「100点満点の人」を求めようとすると、不安が増してしまいます。大切なのは、相手と一緒に成長しながら支え合える関係を築けるかどうかです。「今は70～80点でも、一緒に幸せを作っていければ良い」と考えてみましょう。

 

(3)小さなステップを踏む

 

いきなり「真剣交際＝結婚」と考えると、ハードルが高く感じてしまいます。まずは「真剣交際＝もっとお互いを知る期間」と捉え、小さなステップを積み重ねていきましょう。

3. 真剣交際で大切な3つのポイント

真剣交際に進む際には、以下のポイントを意識することで、不安を軽減しながら良い関係を築くことができます。

 

(1)率直に気持ちを伝える

 

真剣交際に進む際、相手とのコミュニケーションが何より重要です。不安や疑問を抱えたままではなく、素直に話し合うことで、お互いの理解が深まります。

• 例：「まだ少し不安な部分もあるけれど、前向きに考えたいと思っています」

正直な気持ちを伝えることで、相手も安心感を得られます。

 

(2)相手の価値観を知る

 

真剣交際では、将来を見据えた価値観の確認が必要です。家族観、仕事、金銭感覚などについて話し合い、お互いの相性を確かめましょう。大切なのは一致する部分だけでなく、違いをどう調整するかという視点です。

 

(3)無理をしない

 

真剣交際に進むと、つい相手に合わせすぎたり、良く見せようと無理をしてしまいがちです。しかし、自分らしくいられる関係でないと、結婚後の生活も息苦しくなってしまいます。自然体でいられる関係を目指しましょう。

4. 不安を乗り越えた先には何がある？

真剣交際の不安を乗り越えると、以下のようなポジティブな変化が訪れます。

 

(1)本当の信頼関係が築ける

 

お互いに向き合い、不安を共有することで、相手との信頼関係が深まります。結婚生活においても、この信頼感が大きな支えとなります。

 

(2)自分自身の成長を実感できる

 

真剣交際を通じて、相手を理解するための努力や自己反省を重ねることで、自分自身の成長を感じられるようになります。

 

(3)結婚への道が明確になる

 

不安を乗り越えることで、「この人と結婚したい」と自信を持てるようになり、結婚への具体的なステップを進めることができます。

5. 真剣交際を前向きに楽しむためのヒント

最後に、真剣交際をより楽しく前向きに進めるためのヒントをご紹介します。

 

(1)デートを特別な時間にする

 

真剣交際中のデートでは、普段とは少し違う特別感を演出してみましょう。日帰り旅行や趣味の共有など、一緒に新しい経験をすることで、二人の絆が深まります。

 

(2)将来の夢を語り合う

 

結婚後の生活や夢について話し合うことで、より具体的なビジョンが描けます。「どんな家に住みたいか」「休日はどう過ごしたいか」など、楽しい話題を共有しましょう。

 

(3)無理せず自然体で向き合う

 

相手に好かれようとするあまり、自分を偽る必要はありません。自然体でいることで、本当の相性を確かめることができます。

 

＜不安を味方につけて一歩前へ＞

 

真剣交際が怖いと感じるのは、相手との関係を真剣に考えているからこそです。その気持ちを大切にしながら、自分と向き合い、相手との信頼関係を築くことで、不安を乗り越えることができます。

 

結婚への道のりは決して一人で進むものではありません。相手と支え合いながら、一歩ずつ進むことで、素敵な未来が待っているはずです。少しずつでも前向きに行動し、真剣交際のステージを楽しんでください！

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