蛙化現象の原因と克服方法

蛙化現象の原因

こんにちは、縁beautyです✨

今日は蛙化現象について書いていきます。

蛙化現象とは、相手に対して最初は好意を抱いていたのに、相手が自分に好意を示すと途端に興味を失い、嫌悪感を抱く現象です。

あれだけ好きだったのに、なぜ交際した途端に冷めてしまうのでしょうか？🥺

それは脳の働きが関係しています。

恋をするとドーパミンなどが大量に分泌され高揚感を感じます💓

その後相手が好意を示し関係が進展すると、ドーパミンなどが減少します。

その時に、通常は幸せホルモンの分泌が増えて良好関係が続くのですが、蛙化現象の場合、幸せホルモンではなく、ストレスホルモンが分泌されネガティブな感情が強くなります。

その原因として自尊心が低かったり、過去の恋愛にトラウマがあったりすることが多いです。

自己肯定感が低く、相手の好意を素直に受けいられず嫌悪感を抱いてしまうことがあります。

蛙化現象を克服する方法

では蛙化現象にならないためにどうすればいいんでしょか。

まず一つ目は『自己肯定感を高める⤴️⤴️』

二つ目は『過去の恋愛を整理する📕』

三つ目は『相手を知る時間を持つ🕰️』

蛙化現象を起こさないためには自分を大切にし、ゆっくり相手との時間を過ごし、お互いのことを深く理解することが重要です✨

失敗しない為に一歩ずつ前に進み、時間をかけて自分にぴったりのパートナーを見つけましょう。

幸せになる一歩🎶

自分が変わることで掴みましょう❣️