【婚活のコツ】婚活で役立つ心理学のテクニック3選！
- 婚活のコツ
- 男性向け
- 女性向け
目次
- はじめに
- 初頭効果
- 類似性の法則
- アクティブリスニング
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はじめに
大阪谷町 婚活サポート エルウェディング
初頭効果
まず一つ目は
1. 第一印象を大切にする（初頭効果）
最初に会った瞬間の印象がその後の評価に大きく影響する「初頭効果」
婚活では、第一印象が非常に重要です。会って最初の6秒間で印象は決まると言われているくらいです。
以下のポイントを押さえて、第一印象を良くしましょう！
清潔感のある服装と身だしなみ
服装
シワや汚れのない、清潔で整った服装を心がけましょう。お見合いの時やデートの場所などシチュエーションに合ったスタイルを選ぶのも大事です。
髪型
整った髪型は好印象を与えます。美容院でカットしてもらうのも良いでしょう。お会いする前には少し早めに到着して、髪型を整えるようにしましょう！
靴
意外と見られているのが靴です。きれいに磨かれた靴は清潔感をアピールします。
特に男性はスーツで洋服は決まっているのに靴だけ汚れているともったいないです。日頃から注意しましょう！
笑顔とアイコンタクト
笑顔
自然な笑顔は、相手に安心感と親しみを与えます。リラックスして会話を楽しめますし、笑顔一つで優しく明るい印象を与えることが出来ます。口角を上げて自然な笑顔が出来るように毎日鏡の前で練習しましょう！
アイコンタクト
相手の目を見て話すことで、関心と誠実さを伝えられます。視線をそらさず、適度なアイコンタクトを心がけましょう。
自信を持った姿勢
姿勢
背筋を伸ばし、胸を張った姿勢は自信を示します。緊張している場合も、深呼吸してリラックスするようにしましょう。
ボディランゲージ
オープンでリラックスした体の動きを意識し、腕を組むなどの閉じた姿勢は避けましょう。
類似性の法則
二つ目は
2. 共通点を探す（類似性の法則）
人は自分と似た人に好意を持ちやすいです。共通点を見つけることで、相手との心理的な距離を縮めることができます。特にお見合では事前にプロフィールという情報が分かっているので、自分との共通点を探しておきましょう！
会話の中で共通点を見つける
趣味や興味
相手の趣味や興味について尋ね、自分との共通点を見つけましょう。
例えば、共通の趣味があれば、それを話題にすると良いです。
価値観や考え方
共感できる価値観や考え方を見つけ、それについて話すことで親近感が増します。仕事への取り組み方や、理想の家庭像など話す内容を決めておきましょう！
共感の表現
感情の共有
相手が話す内容に対して、自分の感情や経験を共有します。
「私も同じように感じたことがあります」などと共感を示しましょう。
肯定的なリアクション
相手の意見や経験に対して積極的に肯定し、「それは素晴らしいですね」「その考え方に共感します」などの言葉を使います。
ポジティブなリアクション
興味を示す
相手の話に対して積極的に興味を示し、質問をすることで関心をアピールします。
笑顔やうなずき
適度に笑顔を見せたり、うなずくことで相手の話をしっかり聞いていることを伝えます。
アクティブリスニング
三つ目は
3. 聴き上手になる（アクティブリスニング）
相手の話に注意深く耳を傾け、共感と理解を示すことで「この人は自分に関心を持ってくれている」と感じさせることができます。
特にお見合ではお相手の興味のある内容を質問して、聞き上手になると効果的です！
注意深く聞く
集中して聞く
スマートフォンは鞄の中にしまい、相手の話に集中します。話を遮らず、最後までしっかり聞きましょう。
話を遮らない
相手が話している途中で話を遮らないように注意し、最後まで聞く姿勢を保ちます。
共感を示す
感情への共感
相手の感情に対して共感の言葉を返します。「それは嬉しいですね」「それは大変でしたね」などと感情に寄り添う言葉を使いましょう。
具体的なフィードバック
相手の話の内容に具体的に反応し、詳細を引き出す質問をします
（例：「その旅行、どこが一番良かったですか？」）
オープンクエスチョン
詳細を引き出す質問
相手がもっと話したくなるような質問をします
（例：「その時どう感じましたか？」）
興味を示す質問
相手の話に関連した質問をすることで、相手の興味や関心を引き出します。
非言語的なサイン
うなずきやアイコンタクト
適度なうなずきやアイコンタクトで、相手に対する関心を示します。
表情の変化
相手の話に合わせて表情を変えることで、感情の共鳴を示します。
まとめ
婚活で成功するためには、第一印象を大切にし、共通点を見つけて親近感を高め、相手の話に対して積極的に耳を傾けることが鍵です。
これらの心理学のテクニックを実践することで、相手に良い印象を与え、より深い関係を築くことができます。皆さんの婚活がうまくいくことを願っています！
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