婚活でストレスをためない方法！
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物事をポジティブに捉えよう！
こんにちは
大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の林ゆかりです。
心理カウンセラーの観点から婚活を成功させるコツをお伝えしております。
10月に入ってから「なんとなく活動する気分になれない。何にもやる気になれない」というご相談が毎年、複数の会員さんからお受けします。
暑い夏が終わり、過ごしやすい季節になったというのに「やる気が出ない」と感じるのはどうしてでしょう。それは、気候とメンタル面はとても関連があるからです。
秋から冬にかけて日照時間が短くなることで、なんだか寂しい気持ちになったり、理由もないのに落ち込んでしまうことがありませんか？
また、意欲の低下やマイナス思考など、日照時間が短くなる秋から冬にだけ、うつの症状が出る人も多いといわれています。
婚活においても、この季節はいつもよりマイナス思考になってしまいがちという人は次のことを試してみてください。
【婚活でストレスをためない方法！】
■何事もポジティブに捉える
■すべてが良い経験と捉える
■積極的に動く
詳しくは、季節性鬱にならない方法も併せてYouTubeにてお話しております。
ぜひ、ご視聴ください。
よろしくお願いいたします。
「婚活でストレスをためない方法！」
ブライトウェディング
