投稿日：2025/03/14

心理的な揺らぎとその先に待つ幸せの見つけ方

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心理的な揺らぎとその先に待つ幸せの見つけ方
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心理的な揺らぎとその先に待つ幸せの見つけ方

結婚相談所ベリンダです。
いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます！

婚活に挑む会員さんたちは、素敵なパートナーに出会い、幸せな家庭を築きたいと強く願っていますが、同時に自分に合う相手が本当にいるのか、条件に合う人に選ばれる自信がないといった不安も抱えています。

30代の女性会員さんは最初の面談で、断られると傷つきそうとおっしゃっていました。この言葉からは自己肯定感の揺らぎや失敗への恐れが感じられましたが、これは婚活を始める多くの人に共通する心情です。

そして活動が進むと、理想と現実のギャップに直面します。年収や容姿、学歴などの条件にこだわりすぎて、この人は違うと次々に相手を断ってしまうことがあります。この段階は、重要な分岐点です。ここで軌道修正するか、自分を見つめ直すかどうかによって、自分の本当の幸せがどこにあるのかが少しずつ明らかになってきます。

さらに交際に進むと、また別の心理が現れます。お互いを深く知る中で、このままでいいのかと迷ったり、もっと完璧な相手がいるのではと焦りを感じたりすることもあります。これは特に女性に多いです。理由は、周りからのプレッシャーや、自分に自信が持てない気持ちがあるからかもしれません。男性はわりと現実を受け入れて進む人が多いです。

心理的なハードルの一つに、断られることへの恐怖があります。お見合いで交際希望を出しても相手から「ご縁がなかった」と言われると、自分には価値がないのかもと落ち込む人もいます。しかし、断られるのはタイミングや相性が合わなかっただけで、決して自分に問題があるわけではありません。断られることを自分否定と捉えず、次への一歩と考えることが、婚活で心を強く保つための鍵となります。

最後に、婚活を通じて多くの人が「自分にとっての幸せ」「自分にとって結婚とは何か」という問いに行き着きます。条件や見た目にこだわっていた人が、一緒にいて安心できる人がいいと気づいたり、恋愛のドキドキを求めていた人が、日常を穏やかに過ごせる相手がいいと感じたりします。

皆さんに伝えたいのは、心が揺れるのは当たり前だということ。不安や迷いは、真剣に未来を考えている証拠です。その気持ちを大切にしながら、この人とだったらどんな気持ちになれるだろうかと少しずつ想像してみてください。

カウンセラーの役割はアドバイスや提案をすることだけでなく、心の動きを一緒に整理し、皆さんが自分らしい幸せを見つけるお手伝いをすることでもあります。婚活は、理想のパートナーを探すだけでなく、自分自身を見つけるプロセスでもあるのです。