投稿日：2025/01/15

婚活中の焦燥感の正体と対処法について

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婚活中の焦燥感の正体と対処法について
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婚活中の焦燥感の正体と対処法について

結婚相談所ベリンダです。
いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます！

先日、こんな問いかけを耳にしました。「こんなに我慢しないといけないのが婚活だったら婚活する意味あります？」と言い放ったその瞬間、部屋は一瞬静まり返りました。彼女の言葉には、長期間の婚活における疲れや挫折感が滲み出ており、思い通りにいかない現実に対する苛立ちが込められていました。この言葉からは、彼女がどれほど辛い思いをしてきたの婚活中の焦燥感の正体と対処法についてかが察せられます。

彼女がこうした考えに至った理由は、婚活が想像以上に困難であること、そして自分が期待したような結果が得られないという現実にあります。婚活を通じて、数多くの出会いやデートを経験しながらも、心から「この人だ」と思える相手に巡り会えないとき、その焦燥感は計り知れないものです。

さらに、社会や周囲からのプレッシャーも彼女の心に重くのしかかり、我慢や忍耐に対する不満が積み重なっていたのでしょう。彼女の心中には、相手が自分に寄り添ってくれないことへの怒りや、相手をどこか見下してしまうプライドの高さも感じられます。

また、婚活において選ばれるための行動を自分から起こさなければならないことに対する不満も彼女の心中に根付いているようです。「なぜ自分だけがこんなに頑張らなければならないのか」という思いは、許せない気持ちや苛立ちを増幅させます。その結果、彼女は他人を責める姿勢に陥ってしまい、自分の行動や考え方に疑問を持つことができなくなるのです。

このような考え方がいけない理由は、その背後にある「他責の姿勢」にあります。結婚相談所のカウンセラーとして、多くの方々を見てきた中で感じるのは、成功する婚活に必要なのは「感謝」「思いやり」「気遣い」「寄り添い」「覚悟」の5つの要素です。そして、これらが欠けると、自己中心的な考え方に陥り、他人を責めるようになってしまいます。

婚活を通じて結婚していく方たちは、まず自分自身をよく見つめ、理解し、受け入れる姿勢を持っています。どの出会いにも感謝し、相手の気持ちや立場を思いやる心を大切にしています。たとえうまくいかないことがあっても、相手や状況を責めず、自分の成長の機会として捉え、前向きに取り組む覚悟を持っているのです。

彼女には、婚活を通じて自分自身を磨き上げ、前向きな態度で取り組むことが大切です。婚活は確かに容易なものではありませんが、他人を責めるのでなく、自分自身を成長させることで、幸せな未来は必ず待っています。相手への感謝と思いやりを忘れず、前向きな気持ちで婚活に取り組んでほしいと強く願っています。