投稿日：2024/09/28

カウンセラーにサポートを求めることをためらわないこと！

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カウンセラーにサポートを求めることをためらわないこと！
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カウンセラーにサポートを求めることをためらわないこと！

結婚相談所ベリンダです。
いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます！

婚活でうまくいかない時ほど改善は必要です。
客観的に見て、自分には何が不足しているのか、欠けているのかを把握し、そのために何を得ればいいのかを考えることが重要です。しかし、それが本当に得られるものなのかどうかも見極める必要があります。

とは言っても、不足分を突貫工事で補うことは簡単ではありません。しかし、少しずつでも改善を積み重ねることで、確実に前進することができます。そこで必要なのが「継続力」です。

ただ、この継続というのがすごく厄介で、ほとんどの方は継続が得意ではありません。「みんなできているのでは？」と思うでしょう。いえいえ、むしろ継続できなくて当たり前と思って下さい。続かないのが当たり前、だから今、続かないことで自己嫌悪になっているのであれば、みんなそんなものかと考え方を変えることが最初の第一歩となります。

そして次のステージは明確な目標設定が重要です。
ここが継続できる方と継続できない方の分かれ目です。例えば、最近食べ過ぎだしなんとなく痩せたいからと思って始めたダイエットと、結婚式までに絶対痩せなければならないダイエットでは、絶対に後者の方が結果は出るでしょう。

転職に有利になるかもと思って勉強しているTOEICと、TOEICで高得点を取らないと仕事の昇級に響く場合では、間違いなく後者の方が結果は出ると思いませんか？

このように、「明確な目標を設定」することで、継続するためのモチベーションが生まれます。目標が具体的であればあるほど、その達成に向けた行動が明確になり、結果として継続しやすくなります。

次に、小さな成功体験を積み重ねることが大切です。大きな目標に向かう途中で、小さな目標を設定し、それを達成することで自信をつけていきましょう。例えば、毎日少しずつでも新しいことを学ぶ、週に一度は新しい出会いの場に参加するなど、小さなステップを踏むことで、自己改善の実感が得られます。

また、結婚相談所のカウンセラーを活用することも重要です。現在の進捗具合を共有し、アドバイスを受けることで、モチベーションを維持しやすくなります。また、人との会話を積極的に取り入れましょう。新しい知識やスキルを得ることもできます。

最後に、自分を大切にすることを忘れないでください。婚活は時にストレスがかかることもありますが、自分自身を労わり、リラックスする時間を持つことも大切です。心身の健康を保つことで、前向きな気持ちで婚活に取り組むことができます。心に余裕を！ですね。

このように、具体的な行動計画をたてることで、婚活の成功に向けた道筋が見えてきます。
カウンセラーにサポートを求めることをためらわないでくださいね。応援しています！