「婚活につかれたあなたへ～心を軽くする5つのヒント～」
- 婚活のコツ
- 婚活のお悩み
目次
- 1.一人じゃないことを思い出して
- 2.婚活の「やり方」を見直す
- 3.自分を労わる時間を作る
- 4.「完璧」じゃなくていい
- 5.婚活は「自分磨き」のプロセス
1.一人じゃないことを思い出して
こんにちは。カウンセラーのたかこです♪
婚活中なら誰しも一度は「もうダメかも」「何をやっても上手くいかない」と感じる時期があるかもしれません。でも、そんな時こそ立ち止まり、自分をいたわる時間が必要です。
今日は、婚活に生き詰まった時に心を軽くするためのヒントなればと思いお届けします。
婚活に疲れている時、「自分だけがこんなに悩んでいる」と思いがちです。でも実は、多くの人が同じような壁にぶつかっています。うまくいっている人も、最初から順調だったわけではありません。あなたが感じている不安や焦りも、誰かにとっては「わかる、私もそうだった！」という共感の対象です。孤独を感じた時は、信頼できる友人や専門家に話してみてください。
2.婚活の「やり方」を見直す
もし「何をしても成果がでない」と感じているなら、少しアプローチを変える時期かもしれません。
例えば：
・出会いの場を広げてみる（オンライン婚活やイベント参加など）
・プロフィールや第一印象を見直してみる
・自分の理想や条件をすこし緩めてみる
「これしかない」という思い込みを手放すと、新しい可能性が見えてくるかもしれません。
3.自分を労わる時間を作る
婚活に真剣に向き合うことは素晴らしいですが、頑張りすぎて疲れてしまうと本来の魅力が薄れてしまうことも。週に一度でもいいので、婚活のことを忘れて自分をリラックスさせる時間を作りましょう。
趣味に没頭したり、気の合う友人と楽しい時間を過ごしたりすることで、自然とエネルギーが戻ってきます。
4.「完璧」じゃなくていい
5.婚活は「自分磨き」のプロセス
婚活をしていると、「自分はダメなのではないか」などと自信を失うこともありますよね。でも実は、婚活は自分を磨くチャンスでもあります。出会いの中で得た経験や気づきは、あなたの魅力をさらに引き出してくれるはずです。焦らず、自分を信じて進みましょう。
最後に
どんなに生き詰まっていると感じても、あなたが努力してきた時間や思いは決して無駄にはなりません。たとえ今は成果が見えなくても、振り返った時に「あの経験があったからこそ、今がある」と思える日が必ず来ます。どうか、あなた自身を大切にしてください。
Marry realはあなたの幸せを心から応援しています！
