外面も内面もキレイに①

いつまでもありのままの自分を輝かせるために

月に１回ほど、エステに行っています。よく女子が言う、『自分へのご褒美』です。そこで、冊子を貰ったのですが、参考になる記事が載っていたので紹介しますね。

＜いつまでもありのままの自分を輝かせるために＞

内面から･･･「長所」を知る。過去の自分や他人の比較で、自分の短所が気になり自身が持てない。そんな人はまず、今の自分を素直に眺めて長所を５０個書き出してみましょう。これが自身の発見になり、キレイを重ねるための「自己肯定力」につながります。

＜長所＞･･･？５０個もあるかなぁ～？わたしなら…

・寝るのが得意

・韓国ドラマを見るのが好き

・嫌なことはすぐ忘れる？

・車の運転が好き

・煮魚を作るのが得意

・犬が好き

・韓国語が話せる

・人見知りをしない などなど。。。。

長所って、好きなことや得意なこと、プチ自慢でも何でも大丈夫。

私と一緒に将来の伴侶探しませんか～