妊活中に葉酸サプリが必要、というのは常識的な知識になってきました。でも実際になぜ、いつから必要なのか知っている人は少ないように思います。またいろいろなメーカーから発売されており、どれを買えばいいのか迷いますね。サプリに関しては結論から言えば、必要な量さえ摂取できれば安価なものでいいと思います。その理由を簡単に解説します✎

「高齢出産にはリスクがある」。今や多くの人が知っていること。日本産婦人科学会も、妊娠しやすさは35歳以降急激に下降すると述べています。さらに生物学的に出産に適している年齢は20歳代～30代前半とも。そんなこと言われても。わかってるけど。わかってたけど。リスクばかり言われても、どうしようもないやん。と思うのも無理ないです。結婚するタイミング、子どもがほしいタイミング、経済的な事情。望んでも、すぐに妊娠できるわけじゃない。…ただ、リスクを知っているのと知らないのでは全く違います。受け入れているのと、知らんぷりしてリスクを無視するのでは全く違います。知っていれば回避できることもあります。高齢出産だからといって、すべてのリスクを負うわけではありません。

妊活、と聞くとどんなイメージを持ちますか？世間的には、”女性が主体的に取り組むもの”と思われがちです。そもそも妊活とは、「いつか妊娠を望む人が、妊娠に関する知識を得たり身体を整えたりすること」。いつか子どもを望む人にとって、男女問わず必要な活動です。あまり知られていませんが、2021年に実施された出生動向基本調査によれば不妊を心配した夫婦は3組に1組以上、不妊の検査または治療経験がある夫婦は4.4組に1組に増加、2022年日本産婦人科学会のデータによれば体外受精で生まれてくる子どもの割合は9人に1人どちらもやや古いデータなので、新しいデータが出ればどちらもさらに増えていると思われます。また不妊の原因は、男女５：５であることが統計として出ています。晩婚化や生活習慣の変化に伴い、今や不妊治療は特別なことではありません。私も不妊治療を2年経験しましたが、経済的な負担、薬剤の副作用で体調がしんどかったり、そのため仕事に影響が出たり。受診のために膨大な時間を割いたり、とにかく先が見えない不安。できれば経験したくないものです。