カウンセラーが教える婚活成功の秘訣③

③コミュニケーション力を高める

前回は「カウンセラーが教える婚活成功の秘訣」を５つの項目のうちの「②ポジティブな姿勢を持つ」についてお伝えしましたが、今回は「③コミュニケーション力を高める」について深堀していきます。

良好なコミュニケーションは、婚活成功のために不可欠です。

具体的には以下のポイントに気をつけましょう。

・聞き上手になる

相手の話に耳を傾け、興味を持って質問することが大切です。

具体的には次のような方法があります。

・アクティブリスニング: 相手が話しているときにうなずいたり、「そうなんですね」「それでどうなったのですか？」といった合いの手を入れることで、相手に興味を持っていることを示します。

・オープンクエスチョン: 相手の話を引き出すために「あなたの趣味は何ですか？」や「最近どんな映画を見ましたか？」などの質問をしましょう。

これにより会話が弾みます。

・自分の意見を明確に伝える

遠慮せずに自分の考えや気持ちを伝えることが大切です。

具体的には次のような方法があります。

・アイメッセージ: 自分の気持ちを伝える際には「私は〜と思います」や「私は〜と感じます」といった「メッセージ」を使いましょう。

これにより、相手に対して自分の感情を直接伝えることができます。

・具体的な表現: 抽象的な言葉ではなく、具体的なエピソードや事例を挙げて話すことで、相手に自分の考えが伝わりやすくなります。

例えば、「私は旅行が好きです」と言うだけでなく、「昨年、北海道に行って美味しい海鮮を食べました」というように具体的に話すことで、会話が深まります。

・非言語コミュニケーション

言葉だけでなく、笑顔やアイコンタクトなどの非言語コミュニケーションも重要です。

以下のポイントを意識しましょう。

・笑顔: 笑顔は相手に対する親しみや安心感を与えます。

リラックスした雰囲気を作り出し、相手も自然に笑顔になります。

・アイコンタクト: 会話中に適度なアイコンタクトを保つことで、相手に対する関心や誠実さを示すことができます。

ただし、じっと見つめすぎると逆効果になるので、適度なバランスを保つことが大切です。

・姿勢とボディランゲージ: 姿勢を正し、相手に対してオープンなボディランゲージを示すことが重要です。

腕を組んだり、体を背けたりせず、相手に向かって体を開くことで、話しやすい雰囲気を作り出します。

例えばのシナリオ

具体的な例を挙げて説明します。

例えば、初対面のお見合いの場での会話を想定しましょう。

1.挨拶と自己紹介:

   ・「こんにちは、〇〇です。今日はお会いできて嬉しいです。」

   ・笑顔でアイコンタクトを取りながら挨拶する。

2.相手の話を引き出す:

   ・「お仕事はどんなことをされているのですか？」

   ・相手が話し始めたら、うなずきながら「それは興味深いですね。

具体的にはどのようなことをしているのですか？」と続ける。

3.自分の意見を伝える:

   ・「実は私もアウトドアが好きで、最近はハイキングによく行きます。あなたはどんなアクティビティが好きですか？」

   ・自分の趣味について具体的に話し、相手に同じ質問を返す。

4.非言語コミュニケーションの活用:

   ・話している間、自然な笑顔を心がけ、相手が話しているときはアイコンタクトを保つ。

   ・リラックスした姿勢を保ち、体を相手に向ける。

このように、具体的な行動と例を通じてコミュニケーション力を高めることができます。

良好なコミュニケーションは、相手との関係を深める鍵となります。