投稿日：2024/11/13

Vol.13　恋愛に疲れた...心が軽くなる婚活の始め方

婚活のコツ
婚活のお悩み
女性向け

はじめに
1. まずは、自分をいたわり、心の傷を癒す時間を持つ
2. 婚活を「自己成長の場」として捉える
3. 婚活専門家に相談しながら、焦らず一歩ずつ進む
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はじめに

結婚相談所ハッピーコネクト「Vol.13　恋愛に疲れた...心が軽くなる婚活の始め方」-2

こんにちは、横浜の結婚相談所ハッピーコネクトの石井広望です。

本気で結婚したい人の真剣な気持ちを全力サポートしています。

今回は「恋愛に疲れたあなたへ… 心が軽くなる婚活の始め方」についてお話しします。
このテーマは特に、恋愛の過程で傷ついた経験を持つ方や、結婚を考えていた相手と破局して自信を失ってしまった方に向けて書いています。
実際、婚活を始めるにあたって「どうすれば心が軽くなるのか」「再び自分を信じられるのか」と悩む方は多いものです。
では、どのようにして心を整え、前向きに婚活をスタートするのがよいのでしょうか？さっそく、具体的なアドバイスをお伝えしていきますね。

1. まずは、自分をいたわり、心の傷を癒す時間を持つ

恋愛で深く傷つくと、どうしても自己否定的な思考にとらわれがちです。「私に魅力が足りなかったのかも」「あのとき、こうしていれば…」と後悔や自分を責める気持ちに駆られてしまうこともあるでしょう。
こういうときは、今すぐポジティブになれと言われても難しいものです。まずは、これまでの自分の努力や経験を認め、時間をかけて心のケアをしていくことが大切です。

たとえば、趣味や旅行、気の合う友人と楽しい時間を過ごすなど、まずは、自分をリフレッシュさせる活動をしてみてください。心が疲れているときに無理に婚活を始めるより、まずは「自分自身をいたわる」ことを意識してみましょう。

2. 婚活を「自己成長の場」として捉える

これから始める婚活は単なるパートナー探しではありません。自己理解を深めたり、今後の人生について見つめ直したりと、自己成長の場でもあります。過去の恋愛を振り返る中で、自分にとっての「結婚」の意味や、自分が本当に望むパートナー像を考えるのはとても有意義なことです。

また、「自分がどうしたら幸せに生きられるのか」「どんな価値観が大切なのか」といった自己探求は、将来のパートナー選びにも必ず役立ちます。婚活を通じて、自分の価値観や理想を見直し、前向きに人生を捉えられるようになることが、ひとつの成功体験になるでしょう。

3. 婚活専門家に相談しながら、焦らず一歩ずつ進む

婚活は不安や迷いを抱えがちなプロセスですが、一人で全てを背負う必要はありません。むしろ、結婚相談所のカウンセラーといった専門家に相談することで、自分に合ったアドバイスを受け、安心して婚活を進めることができます。

例えば、プロのカウンセラーと一緒に、自分の強みや改善点を分析したり、目標を具体的に立てたりすることで、自信を持って出会いの場に臨むことができるでしょう。また、相談相手がいることで、途中でくじけそうになったときも、心の支えとなる存在があると感じられます。焦らず、自分のペースで一歩ずつ進んでいきましょう。