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vol.11 元カレとの別れを乗り越えて!婚活をスタート

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結婚相談所ハッピーコネクト「vol.11 元カレとの別れを乗り越えて!婚活をスタート」-1

目次

  • はじめに
  • 1. 別れの悲しみを受け入れるために大切なステップ
  • 2. 過去の恋愛を見つめ直して気付くべきこと
  • 3. 婚活に対する心構え:自分らしさを大切に
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はじめに

結婚相談所ハッピーコネクト「vol.11 元カレとの別れを乗り越えて!婚活をスタート」-2

こんにちは、横浜の結婚相談所ハッピーコネクトの石井広望です。

本気で結婚したい人の真剣な気持ちを全力サポートしています。


こんにちは。婚活を始めようと思っているけれど、心のどこかで元カレとの思い出が影を落としている…。そんな気持ちで迷っている方へ。恋愛経験があっても、別れを経験すると、自信を持って新しい一歩を踏み出すのは簡単ではありません。でも、きっと今のあなたには素敵な出会いが待っているはずです。この記事では、元カレとの別れを乗り越え、自分に自信を取り戻しながら、婚活に向けて心の準備を進めるためのアドバイスをお届けします。

1. 別れの悲しみを受け入れるために大切なステップ

まずは感情を整理しよう

元カレとの別れは、誰にとっても簡単に割り切れるものではありません。今でも胸に引っかかる思いがあるかもしれませんが、それは無理もないことです。無理に「もう忘れなきゃ」と思うのではなく、悲しみや未練を一度素直に受け止めることが大切です。

ノートにを書く
元カレとの思い出や別れに対する気持ちをノートに書き出してみましょう。自分の感情を言葉にすることで、心の整理が少しずつ進みます。

感情を受け入れる
悲しみや後悔、自分への厳しい思いを否定せず、「今はこう感じているんだな」と感情を許す姿勢が大切です。これが、次のステップへ進むための第一歩です。

2. 過去の恋愛を見つめ直して気付くべきこと

反省ではなく「気づき」を得る

別れた理由について冷静に振り返ることで、自分自身の成長の糧にしましょう。失敗や後悔を繰り返し考えるのではなく、「どうしてうまくいかなかったのか」「次はどんな人と幸せになれるのか」に意識を向けると、自分に必要なことが見えてきます。

良い思い出も大切に
元カレとの良い思い出も、あなたの恋愛の一部です。良い部分はあなたの中で大切にしながら、「でも、私にはもっと合う人がいるはず」という前向きな考え方を持つと、新たな恋愛への期待が膨らむでしょう。

3. 婚活に対する心構え:自分らしさを大切に

完璧を目指さなくてOK

婚活を始めると、最初は理想の相手像を描いたり、婚活サイトやアプリでのプロフィール作成で「どう見られるか」を気にすることが多いかもしれません。でも、大切なのはありのままの自分でいることです。

自己PRは「素直さ」を大切に
「良い人に見られたい」という気持ちは当然ですが、そればかりに囚われると疲れてしまいます。趣味や価値観を素直に書くことで、あなたに本当に合う人と出会える可能性が高まります。

自分らしさを忘れない
「結婚相手に求められるものは…」と型にハマらず、自分の価値観やライフスタイルを大切にすることが、長く続く幸せな関係の基盤になります。

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