自分とは？

今までずっと付き合ってきた自分の身体と心なので見慣れてしまうのは当然のこと。

その日によってお肌の調子が違ったり、髪型が決まらなかったり、妙にイライラしてしまったりと日々の生活でも何かしらの変化を感じることもあると思います。

ネガティブな感情を抱いている時ほど人には会いたくなくなるもので、そんな時に限って一番会いたくない人に会ってしまうという経験もあるでしょう。

これは一種の引き寄せによるものと考えられています。

ヘアサロンに行ってヘアスタイルを変えて、髪の毛も綺麗な状態だと、気持ちも高まり好きな人に会えないかな〜？と思うこともありますよね。そんな時にバッタリ会って、「あれ？髪型素敵ですね」なんて言われた日には、ひっくり返るくらい嬉しくなるしもっと好きになる時もあると思います。

これも引き寄せによるものと考えられています。

共通して言えることは、ポジティブでもネガティブでも自分の感情に対して何かしらを引き寄せてしまうというもの。気づかないだろうけど知らないうちにそんなことになっていると私自身感じることがあります。

本屋さんへ行くと、引き寄せ関係の書籍はたくさんあるくらいなので多方面で実際に起こっており、書籍化されているんだと思います。

もしそんなことが起こるのなら、常にポジティブに思考を働かせて日常を過ごしたいものですね。

相談所内でも自己PR欄がありますが、ご自身で考えてもらい、加筆修正をしています。その中でも控えめな方が多く見受けられ、もっとPRになりそうなことを普段されているのに記載しなかったり、ポテンシャルがあるのに自分で書かなかったりする方もいます。

まさに日本人らしい控えめと言ったところでしょうか。

会員様や新しく活動しようとしている方とのお話の中で、話し方や考え方、普段の過ごし方、お仕事の取り組み方、お相手との接し方、結婚後のイメージなど様々な部分をその会話の中で私はその方を感じています。

その中で当然「GOOD」と「MORE」が出てきます。

素晴らしいな！と思う部分や、もう少し考え方が変わればもっとよくなるのにな！など感じることが多いわけです。

感じた部分をお伝えするのもカウンセラーとしての役割なので、素晴らしい部分、変わったら良い部分をお伝えをするようにしています。

時には厳しくお伝えもする時もあり、怪訝な表情をされる方もいらっしゃるのも事実です。

だけど、自分を知るためには相手がどのように自分を感じて受け取っているのかを知って理解しておくことが大切です。自己PRがうまく書けない方は、あまりご自身を理解できていないことが多いようにも思えます。

性格そのものを変えることはできませんが、考え方を変えることはできると思います。お相手のタイプにもよりますが、受け入れてくれる方。全く聞く耳を持たない方。

どちらが早く目標にしているゴールにたどり着けるのかは、火を見るより明らかです。

ノートやスマホのメモ機能を使って、いろいろと書き出してみましょう。

人から見られた自分とは？

自分が思う自分とは？

得意なこと、苦手なこと、好きなタイプ、趣味、これからやってみたいことなど。

目標を持ってと良く耳にすると思いますが、よく言われ過ぎているのでここでは割愛します。

書き出して見ることによって新たな気づきや、意外な発見もあり自分を見返すことにも繋がりますのでおすすめです。みなさん日々お仕事やプライベートがお忙しい中活動をされている方も多いので、カウンセラーとしての役割は何なのか。どのようなペース、距離感で接してサポートすれば良いのかを考えながら相談所をやっています。

もちろん、私自身自分のことは分かったつもりで分かっていないと思っています。

また皆様からの気付きをいただければ幸いです。