婚活中のみなさん、体調に気をつけて！そして年末のご挨拶

婚活と体調管理はセットです！

こんにちは！

笑空結婚相談所です。

婚活中の30代男性の皆さん、仕事と婚活を両立しながら体調を崩していませんか？

特にこの年末の忙しい時期、体調管理をおろそかにしてしまうと、大切な出会いのチャンスを逃してしまうかもしれません。

今回は、婚活中の皆さんが健康を保ちながら、ベストな状態でお相手に向き合えるよう、具体的なアドバイスをお届けします。

なぜ婚活中は体調を崩しやすいのか？

婚活は体力勝負！

平日は仕事、休日はお見合いやデート。そんな生活を続けていると、体も心も疲れてしまいます。

特に真面目な方ほど、こんな傾向がありませんか？

•仕事も全力で頑張りたい

•お相手に失礼がないよう、全力で向き合いたい

•できるだけ多くの出会いを確保したい

その結果、休む時間がなくなり、気づけば疲労が溜まりやすくなっています。

この時期特に注意したい感染症

現在、インフルエンザや新型コロナウイルスが増加傾向にあります。

もし感染してしまうと…

•お見合いやデートが長期間中断

•進展していた関係が停滞

•お相手への感染リスクも発生

婚活を順調に進めるためにも、体調管理は婚活の一部と考えて徹底しましょう。

体調を守る3つのポイント

1. スケジュール管理を見直す

•次の日が仕事の日は、夜遅くの予定を入れない

•週に1日は完全オフを設定して、体を休める

2. 生活習慣を整える

•十分な睡眠を取る（6〜8時間が理想）

•適度な運動を取り入れ、リフレッシュ

3. 感染症対策を徹底する

•手洗い、うがいを習慣化

•マスクを活用し、人混みを避ける時間を選ぶ

年末年始を活かして心も体もリセット

年末年始は、結婚相談所がお休みになることが多く、婚活が少しスローダウンします。このタイミングを利用して、心身をリフレッシュしてみませんか？

•新しい趣味や気分転換の時間を設ける

•一年の振り返りをして、来年の婚活目標を立てる

年末のご挨拶

2024年もあとわずか。今年も多くのご縁をお手伝いできたことを心から感謝しています。

婚活は、ときに疲れることもありますが、その先にある幸せな未来を目指して、一歩ずつ進んでいきましょう。私たち笑空結婚相談所は、来年も全力でサポートしていきます！

どうぞ、健康第一で新しい年をお迎えください。そして、2025年も素敵なご縁を結ぶお手伝いができますように。

🎍良いお年をお迎えください！🎍