婚活に疲れてしまったら。

がんばりすぎちゃったあなたへ

こんにちは！エル party & marriageのyurieです😊

本日は『婚活に疲れてしまったら。』というテーマです！

がんばりすぎちゃって、

もう、ちょっと疲れちゃったな、

あーもうわたしには婚活は向いてないのかも。と思ってしまっているあなたに。

婚活ってすっごくエネルギーを使うので、とても疲れますし、傷つくこともありますよね。

だけど、ここで最幸のパートナーと出会う人生を諦めてしまうのはもったいない！

婚活してる人がきっと一度は誰しもがぶち当たる壁。

一度肩の力を抜いて、こんなことやってみましょう〜🎵

●何も考えない時間を作り、身体を休める！

婚活って意外と体力使います。笑

色んなこと考えて行動しているからこそ精神的に疲れ、それが体力を奪うんですよね。

休日に、婚活一度忘れて、マッサージやサウナでリフレッシュしてみてください😌

サウナは頭のむくみも取れて、血流も良くなり、思考もすっきりします！

あえて運動をして身体を動かすのもおすすめ！

精神的な疲れの時は、身体を動かした方が気分がスッキリと整います。

●なにか新しいことにチャレンジする！

人は新しいことにチャレンジすると脳が活性化して精神的なストレスが軽減します！”自分は新しいことにチャレンジしている！”という自己肯定感も高まって、自信がでます。

特別なことはしなくて大丈夫、新しい体験をしてみる、とかでも◎

●旅行に行っちゃう！

前に行ってよかったところ、まだ行ったことないところ。どちらでもOK。

いつも景色から離れて、綺麗な景色を見たり、美味しいものを食べに行っちゃいましょう！

自分の五感もフル稼働！

自分が『楽しい』こと。

疲れた時は、少し離れて、自分に目を向けてみましょ！

いつも応援しています！！