ジム通い　続いています

いろんなやり方で自分磨き

こんにちは。

JLCA(日本ライフデザインカウンセラー協会)

認定婚活カウンセラー資格を持つ

みくる結婚相談所 吉本です。

「自分磨き」っていろいろありますが、何かされていますか。

自分磨きと聞いてまず思い浮かぶのは、様々な資格取得や趣味を極めることとか、お稽古事、断捨離なんかもそうですね。さらに自分に自信をもつために外見も磨いて、新しいことにチャレンジしてみたり・・

ひょえー沢山ありすぎる

ちょっと落ち着いてまとめてみましょう

❤本を読む❤手軽でどこででも始められますね

❤英会話を習う❤たとえ英語でなくとも学生時代ドイツ語専攻だったよとかスペイン語に興味あるな、なんてのもかっこいいですね。語学の勉強

❤ビジネススクールに通う❤よくわからないけどいろんな資格を取るための勉強を始める（何かを始めることに意義があるでしょ）

❤ヨガ❤心と体をすっきり。言わずと知れたリラックス方法

❤神社仏閣巡りやお城巡り❤歴史に親しむこともできるし何より空気を感じて神聖な気持ちになれます。御朱印を集めるのも素敵。

❤断捨離❤自分磨きとは一見関係なさそうですが身の回りの不必要なものを処分することによって、物にふりまわされる生活から抜け出せるということですよ。「こんまりさん」の断捨離も手にしてみてキュンとくるものだけを残すとか。いろんな断捨離をすることでお部屋も心もスッキリしてみては。

❤国内外旅行❤日常から離れることで日頃気づくことができなかった目線で景色をみることができる。ついでにご当地の美味しいものを食べてリフレッシュ。

❤筋トレ❤究極の自分磨き

ちょっとジムに行き始めたからといって知ったげに（広島弁で知ったかぶりのような意味です）始めるまで何年も悩んでようやく入会したジム。

コレ通い始めたらなんだか楽しくなっちゃってね。最初はランニングマシンでゆるく歩くぐらいでいいかなと思っていたのですが、だんだんと筋トレエリアでマシンを使ってトレーニングをしている女性たちを見ていると「へえこんな風に体がしまってくるのか」と、とっても良い刺激をもらえて、自分でも恐る恐る試してみたらなんだかいい汗をかいて爽快感につつまれている私がおりまして。

こりゃジムにハマる人が続出するのもわかる気がするな。で、トレーニング後のシャワーの気持ちいいことといったら。

水素水をがばがばと飲んで体の内側からも外側からも元気な自分になれている・・気がしています。

いろんなやり方の自分磨きしてみませんか。

自分磨きをすることで自分自身をあらためて認めることができたり、希望が見えてきたりといいことずくめ・・・らしいです。

自分に自信がもてたら婚活ももっともっと前向きに頑張れますね。

【みくる結婚相談所にできること】

🌷婚活カウンセラー資格を持つカウンセラーが気持ちに寄り添うサポート
🌷少人数会員制だからこそできるあなたに合ったこれ以上ないあたたかく手厚いサポート
🌷結婚相談所勤務で培った経験豊富なカウンセラーが聞く力を発揮し親身にお話を聞かせていただきます。

【まずはたくさんお話しましょう】
『恋愛のこと、結婚のこと、子供のこと、仕事のこと、親御様との関係性』
現代人はみんな多かれ少なかれストレスや不安を抱えています。お話聞かせてください。

お問合せやご相談は、メールやInstagramのDMからもお受けしています。
皆様からのご連絡お待ちしております。

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みくる結婚相談所 代表カウンセラー 吉本憲子

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