投稿日：2021/10/18

印象をぐっと上げる〇〇感

自分磨き
男性向け
女性向け

実は、ここを見られている・・・

bellejoie（ベルジョア）「印象をぐっと上げる〇〇感」-2

こんにちは(#^.^#)

急に気温が下がり、秋の深まりを感じてきました。

気温差があると

おカラダに不調がでやすくなってきますが

みなさま体調はいかがでしょうか？

秋はお肌が一番老けるといわれている季節。

今日は、こんなお話です。

モテるため

好感度を上げるために必要といわれている

「清潔感」

残念ながら

カラダを清潔に・・・だけでは

一般的な清潔感の基準は満たしていません。

そのなかで、

男性女性ともに

見られていますよ！！

というのが

「お肌」

ぜひ、男性にも気づいていただきたい。

日ごろから

新垣結衣さんの透明感がほしいと思っている

私なのですが(笑)

透明感のある白い艶やかな肌

これだけでキラキラ輝いて見えますよね☆

と、いうわけで

誰もがお肌の悩みで感じたことのある

「くすみ」について

お話していきます。

鏡を見て、顔色が悪いかな？ツヤがないかな？

なんて方はぜひ参考にしてくださいね♪

シミやシワなど

他の肌トラブルに比べて改善しやすいのですが、
実は「くすみ」には種類があります。

【くすみの種類】

※乾燥

湿度の低下や保湿不足などで肌が乾燥し、

キメの乱れや弾力不足でできた影によって
くすんで見えるのが特徴。
バリア機能が低下し、

外的刺激に弱く肌荒れも起こしやすい傾向に。

《チェック項目》
□乾燥で、白く粉をふく
□エアコンの効いた室内に長時間いることが多い
□毛穴が目立つ
□季節の変わり目に肌が荒れやすい

対策・・・保湿をしっかりする

※メラニン
紫外線や摩擦などの外的刺激により

メラニンが放出され、肌が薄い褐色がかった状態。

代謝の低下によりメラニンの排出が
遅れると、色素沈着に。

《チェック項目》
□UVケアをあまりしていない
□クレンジング・洗顔・マッサージは強めが好き
□屋外で過ごすことが多い

対策・・・紫外線対策を怠らない

※血行不良
血流が滞り、肌に栄養がいきわたらず、

毛細血管が青く目立つ。
青白く、顔色が悪く見えるのが特徴。

《チェック項目》
□肌が青白い・目の下にクマが目立つ
□冷え性
□疲れやすい・むくみやすい

対策・・・カラダをあたためる

※糖化
体内に蓄積した糖質が、肌のたんぱく質と結びついて

AGEs（最終糖化生成物）に変質すること。
AGEsが黄褐色をしているので、

顔全体が黄ぐすんで見えるのが特徴。

《チェック項目》
□顔色が黄色く透明感がない
□朝食を食べない
□食事の時間が不規則
□炭水化物・甘いお菓子・清涼飲料水が好き

対策・・・バランスのよい食事を心がける

※角質
ターンオーバーが低下し、古い角質が肥厚すること。
肌が厚く、ざらつきがあり透明感が失われた