「脈ナシ判定」で損してませんか？

婚活で失敗する思考パターン

こんにちは！

コミュニケーションに特化した結婚相談所、ライフデザインの伯耆原（ほうきばら）です。

「あ、LINE既読スルー...きっと俺のこと嫌いになったんだ」

「もう脈なしだから、次は誘わない方がいいかな...」

こんな思い込みをしていませんか？

個別カウンセリングをしていると、実は多くの男性が「先走り思考」で自分のチャンスを逃してしまっていることに気づきます。

先走り思考の怖さ

先走り思考とは、根拠のない悲観的な推測で物事を判断してしまう傾向のことです。

例えば、こんな経験はありませんか？

- デートの誘いを断られた

- LINEの返信が遅い

- 既読スルーされた

このような状況で、すぐに「脈ナシ認定」してしまう...。

実は、この「先走り思考」があなたの婚活チャンスを潰している可能性が高いのです。

よくある先走り思考のパターン

1. 言われてもいないことを勝手に解釈

男性：「週末空いてたらご飯どう？」

女性：「ごめん、ちょっと体調悪くて…」

男性：（心の声）『本当は行きたくないんだ…もう脈ナシだ…』

でも、実際は本当に体調が悪いだけかもしれません。

2. 相手のちょっとした反応で決めつける

女性：「最近仕事が忙しくて…」

男性：（心の声）『仕事を理由にして、自分とは会いたくないんだな…』

しかし、本当に仕事が忙しい時期なだけかもしれません。

3. 勝手に諦めてしまう

男性：「もう脈ナシだろうし、次誘うのやめよう…」

もしかしたら、もう一歩踏み出せば関係が進展したかもしれないのに、自分で可能性を閉ざしてしまっているのです。

さらに怖いのは、この先走り思考が負のスパイラルを生み出すことです。

「どうせ俺なんて相手にされないし…」

このようなネガティブな考えは、あなたの態度や言動に表れ、それが女性に伝わってしまいます。結果として、本当にうまくいかなくなってしまうのです。

先走り思考を防ぐ3つの黄金ルール

では、どうすれば先走り思考を防ぐことができるのでしょうか？

1. 事実と推測を明確に区別する

「返信が来ない」は事実ですが、「嫌われた」は推測です。この区別をはっきりとつけることが大切です。

2. 複数の可能性を考える習慣をつける

一つの出来事には、必ず複数の解釈が可能です。

「返信が遅い」という事実に対して：

- 仕事が忙しい

- 体調が悪い

- スマホの調子が悪い

など、様々な可能性を考えてみましょう。

3. 相手に確認するまでは結論を出さない

例えば、こんなやり取りはいかがでしょうか？

女性：「ごめん、ちょっと体調悪くて…」

男性：「大丈夫？無理しないでね！また元気になったら誘ってもいい？」

このように対応すれば、女性が本当に行きたくないのか、それとも別の機会ならOKなのかが分かります。

まとめ

「ネガティブな思い込み」は、あなたの可能性を狭めてしまいます。

代わりに「事実を確認する姿勢」を持つことで、新しいチャンスが見えてくるはずです。

一つ一つの出来事に、複数の可能性があることを忘れないでください。

そして、確認せずに諦めるのではなく、次のアクションを考えていく。

それが、婚活成功への近道なのです。

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