投稿日：2024/06/15

婚活で輝く！30代女性の「自分磨き」のポイント

婚活のコツ
自分磨き
女性向け

自分の良いところを見つけよう
自分の良いところを人に伝えられるように

自分の良いところを見つけよう

こんにちは！仲人カウンセラーの安部です。
30代女性の婚活は、仕事やプライベートの充実と並行しながら、自分らしさを大切にしながら進めていくことが大切です。
婚活で自分自身をアピールするためには、まず自分の「良さ」を知ることが重要です。外見的な特徴だけでなく、性格や価値観、経験、特技など、様々な視点から自分自身を振り返ってみましょう。

強み・長所を見つけるワーク
- 過去を振り返り、自分が褒められた経験や、困難を乗り越えた経験を書き出してみましょう。
- 周囲の人からよく言われる褒め言葉や、感謝されたエピソードを思い出してみましょう。
- 自分の好きなことや得意なこと、興味のあることを書き出してみましょう。

自分だけの「個性」を見つける
- 他の誰とも真似できない、自分だけの強みや才能は何か考えてみましょう。
- 過去の経験や、大切にしている価値観から、自分らしさを見出してみましょう。
- 周囲の人から「あなたならでは」と言われる特徴や、ユニークな一面はないか考えてみましょう。

自分の良いところを人に伝えられるように

自分の良いところが分かったら、次は相手に効果的に伝えられるように準備しましょう。

具体的に伝える
- ただ「優しい」というだけでなく、「困っている人を放っておけない」など、具体的なエピソードを交えて伝えましょう。
- 自分の強みや長所を、具体的な行動や成果に結びつけて説明しましょう。

自信を持って伝える
- 自分の良いところを「当たり前」**と思わず、**「価値のあること」だと自信を持って伝えましょう。
- ポジティブな言葉遣いを心がけ、明るく前向きな印象を与えましょう。

ユーモアを交えて伝える
- 真面目な話ばかりだと堅苦しく感じてしまうので、適度にユーモアを交えて話すと、親しみやすくなります。
- 笑顔を忘れずに、明るく楽しい雰囲気でコミュニケーションをとりましょう。

アエルふくしまでは、会員さんのために面談サロンをご準備しております。
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