やっぱり笑顔が最強！～３ヵ月の息子から学んだこと～

笑顔の力に気づいた瞬間

こんにちは。

元教師が運営する、先生のための結婚相談所Peasing（ピーシング）の遠藤晴基です。

最近、生後3か月の息子をあやしていて、改めて「笑顔の力」を実感しました。

息子を抱っこする際、私の目線がテレビやスマホに向いているときは泣き止まないのですが、私が顔を見てにっこり笑いかけると、息子も自然と笑顔になるんです😊

まるで、私の表情がそのまま鏡のように映し出されているかのようでした。

これは、赤ちゃんに限らず、大人にも当てはまることではないでしょうか？

私たちは、無意識のうちに相手の表情に影響を受けています。笑顔で話しかけられると安心しますし、逆に無表情や怖い顔で話されると、緊張してしまうこともありますよね。

特に初対面の場では、相手の第一印象がその後の関係に大きく影響するものです。

そう考えると、婚活の場面でも「笑顔を意識すること」はとても大切なポイントだと感じました。

無表情は損？初対面で怖がられる理由

実は私自身、「真顔が怖い」とよく言われます💦

家族や友人だけでなく、子どもにまで「パパ怒ってる？」と聞かれたことも…。

自分ではそんなつもりはなくても、他人から見ると無愛想に見えてしまうことがあるのです。

婚活でも同じことが言えます。

初対面の場面で無表情だと、相手に「話しかけづらい」「怒っているのかな？」と思われてしまうことが多いのです。

特に、初めての顔合わせやお見合いでは、お互いに緊張しています。

その中で、相手が少しでも安心できる雰囲気を作れるかどうかが、次につながるかどうかの大きなポイントになります。

無表情だと「冷たい」「とっつきにくい」といった印象を与えてしまいがちですが、逆にほんの少し笑顔を意識するだけで、相手に与える印象は大きく変わります。

たとえ緊張していたとしても、まずは口角を少し上げることから始めてみましょう。

笑顔が生むポジティブな効果

笑顔にはさまざまな効果があります。特に婚活の場面では、以下のようなメリットがあります。

✔親しみやすさが生まれる
笑顔で話すことで、「この人、話しやすそうだな」と相手に思ってもらえます。逆に無表情だと、警戒心を持たれてしまうことも…。

✔相手がリラックスしやすくなる
お見合いやデートの場では、お互いに緊張しているものです。そんなとき、笑顔を向けられると自然とリラックスできます。

✔ポジティブな雰囲気が生まれる
笑顔の人と話していると、こちらまで楽しい気持ちになりますよね。婚活では「また会いたいな」と思ってもらうことが大切なので、ポジティブな雰囲気を作ることは重要です。

「笑顔が素敵な人」は、それだけで魅力的に映ります。外見を磨くことも大切ですが、まずは表情や雰囲気を意識することが、婚活成功のカギになります。

「真顔が怖い」と言われる人向けの笑顔トレーニング

「笑顔が大事なのはわかるけど、どうすればいいの？」と思う方もいるかもしれません。

特に「真顔が怖い」と言われがちな人は、意識的に笑顔を作る習慣をつけると良いでしょう。

✅鏡の前で自然な笑顔をチェックする
朝の準備をするときに、鏡の前で「どんな笑顔が自然に見えるか」を確認してみましょう。

歯を見せる笑顔、口角だけを上げる微笑み、どの表情が一番自然に見えるかを知ることが大切です。

✅会話中に相手の目を見て微笑む
会話の最中に意識的に相手の目を見て、軽く微笑むようにしましょう。

常にニコニコする必要はありませんが、「話しているときに優しい表情を作る」だけで、相手の緊張を和らげる効果があります。

✅緊張していても、口角を少し上げるだけでOK！
「笑顔が苦手」「緊張すると顔がこわばる…」という方は、無理に大きな笑顔を作ろうとしなくても大丈夫。

口角を少し上げるだけでも、相手に与える印象は大きく変わります。

笑顔は練習すればするほど、自然にできるようになります。

日常生活の中でも、少しずつ意識してみましょう。

婚活では表情や雰囲気がカギを握る

婚活ではおしゃれな服を着て、ヘアスタイルを整えても、無表情で話していたら相手に良い印象を持ってもらえないかもしれません。

逆に、外見に自信がなくても、柔らかい笑顔で話すだけで「この人、感じがいいな」「また会いたいな」と思ってもらえることが多いのです。

実際に、婚活で成功している人の多くは、特別な美男美女ではなく、「笑顔が素敵な人」です。

婚活では、「どうやって相手に安心感を与えられるか」が重要です。

まずは、無理のない範囲で笑顔を意識することから始めてみましょう！

最初はぎこちなくても大丈夫。少しずつ練習していくことで、自然と笑顔が身につきます。

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