喧嘩から学ぶ夫婦関係の小さな気付き

喧嘩のきっかけは、『一口分の牛乳』

こんにちは。

元教師が運営する、先生のための結婚相談所Peasing（ピーシング）の遠藤晴基です。

夫婦関係においては、時に意見が食い違ったり、感情が高ぶってしまったりすることがあります。

これを「喧嘩」と呼ぶことができるかもしれませんが、その喧嘩から得られる学びもたくさんあります。

今回紹介したいのは、私たち夫婦が体験した「一口分の牛乳」を巡る小さな喧嘩から学んだ大切な気づきです。

喧嘩が必ずしも悪いことではなく、お互いを理解し合う大切なきっかけになることをお伝えしたいと思います。

私たちの喧嘩は、ある朝の出来事から始まりました。私がグラノーラにかける牛乳を冷蔵庫から出すと、残りはほんの一口分しかありませんでした。

私はその時、「どうしてこんなに少なくなっているのか？」と、その原因を妻に尋ねました。

実は妻、普段から飲み物を少しだけ残す癖があり、私はそのことが以前から気になっていたのです。

ついにその小さな癖に反応してしまい、怒ってしまいました。

このように、普段は気にならなかった小さなことが、あるタイミングで感情的に引き金を引くことがあります。

喧嘩の背景にある『余裕のなさ』

あの朝、私自身は非常に忙しく、出かける準備に追われていました。

何かと時間が足りず、気持ちに余裕がありませんでした。

このような状況では、ちょっとしたことでも感情が爆発してしまいます。

牛乳を残したこと自体が原因というよりも、私の焦りや、予定通りに物事を進められないことに対するイライラが重なった結果、感情的になってしまったのです。

焦りが増すと、相手の小さな行動が許せなく感じられることがあります。

相手の行動そのものよりも、自分の内面にある焦りや余裕のなさが大きな影響を与えることを、改めて実感しました。

互いの『普通』を理解することの大切さ

この喧嘩から学んだことは、夫婦だからといって、お互いの考え方や行動が必ずしも同じであるわけではないということです。

妻にとっては、「一口分の牛乳を残しておくこと」は特に問題のないことだったかもしれません。

それに対して、私にとっては、「飲み物は最後まで使い切ることが普通」だったのです。

こうした日常的な癖や価値観の違いは、ちょっとした衝突を引き起こす原因になることがありますが、逆に言えば、それを理解し合うチャンスでもあります。

夫婦というのは、共に暮らし、共に生活をしていく中で、お互いの違いを理解し、受け入れていくことが大切ですね。

喧嘩を通じて学んだ『冷静に向き合う』こと

そして感情を爆発させる前に冷静に向き合うことの重要性も学びました。

喧嘩をしてしまった時、まずは自分の感情を見つめ直すことが重要です。

たとえば、相手の行動に対して怒る前に、「本当にその行動が問題なのか？」と自問してみることが必要です。

私の場合も、冷静になった後に「牛乳の一口分くらい、そんなに問題ではなかったのでは？」と感じました。

感情的になる前に、相手の立場や状況を考え、自分の感情を整理することが、喧嘩を避け、より良い関係を築くために重要だと感じました。

普段から、この「冷静さ」を持って対話することが、喧嘩を減らし、理解を深めるための鍵になります。

個性を受け入れる

誰しも癖や価値観の違いは持っていますし、それをすべて受け入れることは一筋縄ではいきません。

しかし、相手の癖を責めたり、改善を強要したりするのではなく、「その人らしさ」として受け入れることが、穏やかな夫婦関係を作るための第一歩です。

私たちがこの喧嘩を通じて学んだのは、相手を完璧に変えようとするのではなく、お互いの違いを理解し、許容することの重要さでした。

完璧を求めず、お互いに歩み寄ることが、結果的に夫婦としての深い絆を築くのだと思います。

喧嘩を通じて学ぶことは、夫婦関係をより深く理解するためのチャンスだと感じています。

喧嘩が起きたときこそ、お互いを知る機会だと思い、冷静に向き合うことが大切です。小さな不満をためこまず、感情的になる前に伝え方を工夫することで、より良い関係を築くことができます。

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遠藤晴基