早朝散歩　～朝の空気が最高すぎる～

自然を感じながら、無心で歩く贅沢な時間

こんにちは。

元教師が運営する、先生のための結婚相談所Peasing（ピーシング）遠藤晴基です。

最近、早朝散歩を習慣に取り入れました。

冬の寒さが肌に感じられる朝ですが、6時台の空気は格別で、心も体もシャキッと目覚めるような気持ちよさがあります。

忙しい日々の中で、自然と向き合うこのひとときが、私にとってはとても特別な時間になっています。

今回は、早朝散歩の魅力を紹介します。

散歩中はあえて音楽を聴かず、自然の音や景色を楽しんでいます。

些細な自然の変化を感じながら歩くのが、何よりの癒しです。

この静けさの中で、ただ「今」を感じながら歩く時間が、心に余裕をもたらしてくれます。

頭の中を空っぽにすることで、不思議と気持ちがリフレッシュできます。

また、早朝特有のひんやりとした空気が肌を包み込む感覚も心地よく、歩いているうちに体がじんわり温まるのを感じるのも魅力の一つ。

寒い冬だからこそ、この清々しさを味わえるのかもしれません。

早朝の仲間たちとのさりげないつながり

散歩をしていると、同じ時間帯に活動している方々をよく見かけます。

特に印象的なのが、毎朝ベランダでストレッチをしているご高齢の方。

いつもお会いするわけではありませんが、頻繁に目にするうちに、勝手に「早朝仲間」として親近感を抱いています（笑）

このように顔なじみの人々を見かけるだけでも、なぜかほっとした気持ちになるものです。

直接言葉を交わさなくても、「同じ時間を共有している」という感覚が、心の中で小さな連帯感を生み出しているのかもしれません。

散歩中に見つける、日常の小さな楽しみ

ある日、散歩がてら近所のスーパーに寄ってみました。

お目当ては“チョコレート効果86％”

普段からちょっとだけ健康を意識しており、以前なんとなく体に良さそうだと思って購入して以来、ハマっています。

こうした散歩ついでの小さな買い物や発見も、日々の生活に彩りを添えてくれます。

また、散歩中にふと目にする風景も楽しみの一つです。

普段見過ごしがちな風景がとても新鮮に感じられます。

何気ない日常の中に、こうした特別な瞬間を見つけるのが早朝散歩の魅力の一つです。

散歩しながら、考えを整理する時間

散歩中には、自然と考え事をすることがあります。

仕事のこと、プライベートのこと、時には全く関係のないことまで、頭の中でいろいろな考えが巡ります。

しかし、家に着いた時には「さっき何を考えてたっけ？」と忘れてしまうことも少なくありません（笑）

それでも、この自由な思考の時間が、自分自身を見つめ直すきっかけになっているのだと感じます。

無理に結論を出そうとしなくても、散歩の終わりには気持ちがスッキリとしていて、新たな一日を前向きにスタートするエネルギーを得られるのです。

一日の始まりをポジティブにする早朝散歩

早起きをして散歩をすること。

それ自体が、私にとって一日の始まりをしっかりと迎えたという証明になっている気がします。

そしてこの小さな行動が、自己肯定感の向上にもつながっています。

早朝に活動することで「ちゃんと今日を始められた」という実感が生まれ、その日一日を充実させるきっかけになるのです。

皆さんもそれぞれにリフレッシュの方法があると思いますが、私にとっては早朝散歩が一番のお気に入りです。

これからもこの習慣を大切にしていきたいと思います。

冬の朝は寒いですが、その中にこそ感じられる心地よさを、ぜひ皆さんにも味わっていただきたいです！

元教師が運営する福岡の結婚相談所Peasing（ピーシング）は一人ひとりのご縁を大切にし、それぞれの人生の転機に寄り添うサポートを提供してまいります。

結婚相談所Peasing（ピーシング）が

「今、話題の結婚相談所100選」に選ばれました！

福岡県では４社のみの選出です！

 

元教師という立場から、先生の婚活を効率的にサポートします！

 

皆さまが安心して未来のパートナーと出会えるよう、全力でお手伝いさせていただきます。

 

↓ホームページ
https://peasing-marriage.com/
詳細はコチラ

 

↓インスタグラム
https://www.instagram.com/peasing_marriage/
毎日更新中！

 

↓公式LINE
https://lin.ee/ADEwJe4
あなたのタイプが分かる「恋愛タイプ診断」実施中！

 

＜先生のための結婚相談所＞

結婚相談所Peasing（ピーシング）
福岡市中央区天神2丁目3番10号 天神パインクレスト719号

遠藤晴基