婚活のモチベーションを保つ方法５選

モチベーションを保つコツ

こんにちは。

元教師が運営する福岡の結婚相談所Peasing（ピーシング）の遠藤晴基です。

 

婚活を始めたものの、どうしてもモチベーションが上がらない…そんな悩みを持つ方は少なくありません。

お見合いを断られたり、交際が上手くいかないと誰だって落ち込んでしまいますよね。

さらに仕事が忙しいと婚活まで手が回らず、気が付けば数ヶ月が経ってしまった、ということも。

けれども、モチベーションを保つコツを知ることで、婚活がスムーズに進むこともあります。

今回は婚活のモチベーションを保つ５つの方法をご紹介！

 

①小さなゴールを設定する

まずは小さなゴールを設定してみましょう。

婚活のゴールは確かに「成婚退会」「結婚」かもしれません。

でも、この大きなゴールのみを設定すると、達成までの道のりが遠く感じられ、モチベーションが続かないことがあります。

ですので、「毎週、1回お見合いを申し込む」「プロフィール写真をアップデートする」など、小さなゴールを設定し、そのゴールに向かって行動していきましょう。

そうすることで、自分が前に進んでいる実感を持つことができます。

 

②自分のペースを大切にする

婚活は急いだからといって良い結果が出るわけではありません。

焦らず自分のペースを意識することで、ストレスを感じずに進めることができます。

仕事とのバランスを見ながら、自分が心地よいペースで進むことを心がけましょう。

仕事が忙しいのに休日にもお見合いを何件もいれてしまう、ということがあると婚活に疲れを覚えやすくなります。

自分の体力や余裕を考えてスケジュールを組むようにしましょう。

 

③婚活のための時間を確保する

忙しいとはいっても、婚活の時間を確保することは重要です。

たとえば、週末に少し時間を取ってみたり、仕事の合間にスケジュールを組み込むなど、あらかじめ婚活に使う時間を決めておくとスムーズです。

寝る前の30分だけでも良いかもしれません。

「気が向いたらアプリを開こう」というよりは、自分の中でルーティン化していくことをオススメします。

 

④サポートを活用する

一人で抱え込むと、どうしても行き詰まることがあるでしょう。

そんな時は、プロのサポートを活用するのも一つの手です。

結婚相談所のサポートを受けることで、効率よく自分に合った相手と出会う確率が高まります。

また、サポートを受けるのではなく自分の中のモヤモヤを吐き出すためにカウンセラーを頼っても良いでしょう。

一人で抱え込まずに、まずは相談しましょう！

 

⑤気分転換をする

婚活に行き詰まりを感じたら、気分転換をすることも大切です。

真面目過ぎる人ほど、婚活をプレッシャーだと感じやすい傾向があります。

「ちょっと疲れたな」という時には友人と出かけたり、趣味に時間を使ったりしてリフレッシュしましょう。

婚活に一生懸命向き合うことも大事ですが、少しだけ離れることでモチベーションが戻りやすくなります。

そしてリフレッシュすることで新しい視点が得られることもあるかもしれません。

まとめ

婚活は大切な人生の一部ですが、無理をして進めると負担になってしまいます。

自分のペースで少しずつ進め、サポートを活用しながら婚活を楽しむことが、成功へのカギです。

結婚相談所Peasing（ピーシング）では出張カウンセリングはもちろんのこと、オンラインカウンセリング、LINEカウンセリングも受け付けております。

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遠藤晴基