精神科医が見つけた 3つの幸福
あなたはどちら派？
「あなたはどちら派？」
と知人が画像を送ってきました。
確かに「ドーパミン的幸福」な恋愛は継続な恋愛ではなく一時のものよね、と興味を持ち検索したのがこの本との出会いです。
【精神科医が見つけた 3つの幸福】
本書は「幸福論」ではありません。初めての「幸福の実用書」です。これまで言われてきた「幸せになる方法」は9割まちがい！あなたが幸せになるために…わかりやすくTODOで教えます
（Amazon解説：出版社より引用）
どちらって２つでないやん３つやんと判明いたしましたが。幸福を「セロトニン的幸福」「オキシトシン的幸福」「ドーパミン的幸福」という3つの要素に分類し、それぞれの幸福がどのような脳内物質によって生み出され、どのような効果をもたらすのかを詳しく解説されています。
迷うことばかり。
良い人に出会えない
何が幸せかわからない
何をどうしていいかわからない
GooleBooksでは第一章の部分まで閲覧可能です。
ご興味のある方は立ち読みされてみてください。
