恋愛依存症

恋愛依存症

こんにちは♪

「恋をしたい」という気持ちは誰にでもある自然な欲求です。
しかし「恋人が途切れると不安で仕方ない」という気持ちが強いなら、「恋愛依存症」になっているかもしれません。

「恋愛依存症」の人は「恋人が生活の中心になる」「恋人のことを全て把握したがる」「思い込みが激しい」という特徴があります。
寂しがり屋なので、あまり好きではない異性からのアプローチにも応える傾向があります。
恋愛していない時は、心にぽっかりと穴が空いたような気持ちになり、その穴をまた新しい恋愛で埋めようとします。

「恋愛依存症」の人は「誰かに愛されること＝自分の存在価値」と信じています。
自分を愛してくれる人がいない（恋愛していない）時は、「自分に価値がない」と思い込み、何事にもやる気が起きず、鬱や引きこもりになる人もいるようです。

「恋愛依存症」の克服方法として大切なのは、「自分を好きになり、自分に自信を持つこと」です。
恋人以上に打ち込める趣味などを見つけて、一人でも楽しく過ごせるようになれば、恋愛に依存することもなくなるでしょう。
相手に向けていた情熱を自分に向けて、自分を大切にしてあげましょう(*^_^*)