婚活を成功させる💍セルフケア習慣🌱✨✨

婚活は山あり谷あり⛰️

『婚活を成功させる💍セルフケア習慣🌱』を

ご紹介します💍✨

全国のIBJ加盟店の中でも圧倒的な
入会数・会員数・成婚数・受賞歴を誇る、
続々とご成婚が誕生する
リーズナブルな結婚相談所💒

キャンマリアージュ
成婚カウンセラーの櫻井亜沙美です💛

婚活は体力と精神力を必要とします。
小さな悩みも

“チリも積もれば山となります⛰️”

◉なかなかお見合いが組めない

◉2回目のデートに進まない

◉相手の気になるところは我慢する？

◉結婚が不安になってきた…  etc.

悩めば悩むほど
負のスパイラルに陥ります…🌀

日常に取り入れたいセルフケアの習慣🌱

婚活を楽しみながら前向きに

進めるためにも

今回は日常に取り入れられる

セルフケアをご紹介いたします🙆‍♀️

◎毎日のルーティン

朝晩のルーティンがある程度

決められる方は決めて

規則正しい生活を送りましょう✨

自律神経を整える事🌱

◎デジタルデトックス

スマホやパソコンから離れる時間を

設けて、リフレッシュしましょう！

SNSデトックスも心身のリフレッシュに

繋がります✨✨

◎ジャーナリング

日々の感謝やポジティブな出来事を

書き出していきましょう📖✏️

書く事で頭の中が整理させて

すごくスッキリします✨✨

私も日頃から実施していますが

とても効果ありです💞

※記録に残したくない方は

目を瞑り5分ほど頭の中の思考を

整理するだけでも効果的🧘‍♀️

キャンマリアージュのサポート💪