ポジティブ婚活のすすめ
- 婚活のコツ
- 自分磨き
- 恋愛の法則
目次
- 思考を変えるだけで、出会いが変わる！
- 過去に縛られる人 vs 未来に希望を持つ人
- 記憶の“引き出し方”で、印象も変わる！
- ネガ思考をポジ思考に変える３つの習慣
- 笑顔が、出会いを引き寄せる♡
思考を変えるだけで、出会いが変わる！
こんにちは！
愛知・岐阜エリアで婚活をサポートしているファーストリンクスの浅井です(^^♪
“脳科学と心理学で成婚に導く”をモットーに今回は脳科学的なお話です。
婚活がうまくいく人とうまくいかない人。
その違いは、見た目でも年齢でもなく、実は“思考のクセ”かもしれません。
人は「ポジティブ思考」と「ネガティブ思考」、どちらの傾向にも偏りがち。
あなたはどちらのタイプですか？
過去に縛られる人 vs 未来に希望を持つ人
ネガティブ思考の方は、「過去」に起きたイヤな出来事を引きずって、「今もうまくいかない」と感じがちです。
婚活においても、「昔の恋愛がうまくいかなかったから、私には無理」と思い込んでいませんか？
一方で、ポジティブ思考の人は、「今はうまくいかないけど、未来は変えられる」と考えます。
だから前向きに出会いに向き合えますし、明るい雰囲気が自然と相手にも伝わるんです。
記憶の“引き出し方”で、印象も変わる！
同じ人生を歩んでいても、「良い記憶」を思い出せる人はポジティブになれます。
逆に、嫌なことばかりを思い返す人は、どんどんネガティブな思考に…。
人は「損失」や「不安」に強く反応するという特性があります（行動経済学のプロスペクト理論）。
そのため、意識して「うれしかったこと」「感謝したこと」を思い返す習慣を持つことが、婚活メンタルを前向きに保つコツです。
ネガ思考をポジ思考に変える３つの習慣
①「ありがたい」と感じるクセをつける
日常のあたりまえを“ありがたい”と再認識してみましょう。
「今日も元気に出かけられた」
「LINEをくれる友達がいる」
「誰かと会話できた」──
そんな些細なことにも目を向けると、心がポジティブになります。
ネガティブな言葉をポジティブに言い換える練習もおすすめ。
「優柔不断」→「よく考える人」
「飽きっぽい」→「多くのことに関心がある」
「仕事が遅い」→「丁寧に取り組むタイプ」
自分にも、相手にも、優しい言葉を選びましょう。
「あの人はもう結婚してる」
「自分だけうまくいかない」…
そんな風に他人と比べてしまうと、苦しくなるだけ。
比べるべきは“過去の自分”。
「前より積極的に行動できた」
「断られても凹みにくくなった」──
その小さな成長が、自信と魅力に変わっていきます。
笑顔が、出会いを引き寄せる♡
最後に、いちばん大事なこと。
それは“笑顔”です！
文句や不安ばかり口にしている人よりも、
「楽しそうに話してくれる」「よく笑う人」には、不思議とご縁が集まります。
どんな出会いも、「ありがたい」と思える気持ちと笑顔があれば、未来は変わります。
さあ、今日も口角を上げて、出会いに感謝しながら婚活を楽しみましょう！
Let's enjoy 婚活♡
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