過去と他人は変えられないが、未来と自分は変えられる

〜変えられないものに悩むより、“これから”に目を向けてみ

こんにちは！愛知県3店舗（名古屋・刈谷・岡崎）の結婚相談所プリヴェールです😊

婚活でなかなか前に進めず、こんな風に感じていませんか？

「なんであの人に傷つけられたんだろう」
「もっと早くから婚活していればよかった…」
「また同じようなタイプの人に出会ってしまった」

そんなときに思い出してほしいのが、この名言です。

「過去と他人は変えられないが、未来と自分は変えられる」

この言葉は、心理学者エリック・バーンの理論にも通じる、
**“自分の人生を前向きに変えていくための基本的な考え方”**です。

今回はこの名言をもとに、婚活中の心の持ち方や行動のヒントをお届けします。

変えられないものに執着していませんか？

婚活で悩みが深くなるとき、実は多くの人が“変えられないもの”に囚われています。

🔸【過去】

・元カレ・元カノの言動
・昔のトラウマや後悔
・うまくいかなかったお見合いや交際

🔸【他人】

・思うように動いてくれないお相手
・理想とかけ離れた申し込みをしてくる人
・周囲の心ない言葉やプレッシャー

でも、どれだけ悩んでも、
“過去”と“他人”は、自分の力では変えられないのです。

それよりも、今この瞬間から変えていけるものにエネルギーを注いだ方が、
ずっと前向きで、ずっと建設的。

変えられるのは「未来」と「自分」

では、どうすれば変えられるものにフォーカスできるのでしょうか？

✅ 1．【未来】自分の行動でいくらでも変えられる！

💬「次のお見合いでは、笑顔を意識してみよう」
💬「この1ヶ月で3人に申し込んでみよう」
💬「今の自分に合った理想条件を再整理しよう」

未来は、あなたの“今の一歩”が決めていくもの。
たったひとつの行動が、大きなご縁に繋がることもあります。

✅ 2．【自分】考え方や視点を柔らかくする

💬「こういう人はナシ！」と決めつけていませんか？
💬「自分はモテない」と思い込んでいませんか？

相手や環境を責めるのではなく、
「じゃあ自分に何ができるだろう？」という視点を持つことで、婚活は大きく変わります。

🌀 変えられないものに悩み続けると…

変えられないものに執着し続けると、
・疲れる
・心が荒れる
・出会いが億劫になる
・自分に自信がなくなる

そんな悪循環に陥ってしまいます。

婚活は“心のコンディション”がすべて。
だからこそ、過去や他人に引きずられず、“未来志向”でいくことが大切なのです。

変えられる未来を手にする3ステップ

✅ ステップ① 「まずは行動してみる」

→ 考えすぎて足が止まっていませんか？
小さな一歩でもOK。申し込みひとつで未来は動き出します。

✅ ステップ② 「反省はしても、自分を責めすぎない」

→ 失敗は誰にでもあるもの。
大切なのは、“どう活かすか”です。

✅ ステップ③ 「人のせいにしない」

→ どんな相手でも、出会えたことに意味があります。
相手を通して“自分をどう変えるか”に意識を向けてみましょう。

まとめ ～“今ここから”未来は変えられる～

🌸 過去は戻せません。人の心も変えられません。
🌸 でも、未来は変えられる。自分も変われる。

婚活とは、
「どんな人と出会うか」ではなく、
「自分がどう変わっていくか」を試される場でもあるのです。

だからこそ、落ち込む日があっても、うまくいかない日があっても大丈夫。
大切なのは、**「またここからどう動くか」**です😊

「過去と他人は変えられないが、未来と自分は変えられる」

この言葉を心に、あなたらしい未来を一緒に作っていきましょう！

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